多喝水

佛山新闻网讯 佛山日报记者陈志业报道：12日，区退役军人事务局一行来到退役军人徐仁佳家中慰问。徐仁佳早前因意外导致瘫痪在床，区退役军人事务局得知情况后，为其申请了2万元的广东省退役军人应急救助资金，目前已拨付至徐仁佳的个人账户，这是高明区首位受到省退役军人应急救助资金资助的退役军人。 徐仁佳现年28岁，是高明区更合镇白洞村委会鹿田村人

粗粮品种多不胜数，常指除大米和面粉以外的食物，精粮按类型大致可分为三类，一种为谷物类，例小米、红米、黑米及高粱等;第二种为杂豆类，例 绿豆、红豆、青豆、大豆及黄豆等;第三种为块茎类，例红薯、山药、马铃薯等。粗粮含丰富膳食纤维，口感较为粗造。粗粮相比精米白面而言，口感较为粗糙