轻柔
如果你在生活或治疗中觉得卡住、如果你想要更了解自己的感受和渴望、如果你想要处理内在强烈的情绪，例如：悲伤、害怕或生气，有时候令人难以招架，不知如何面对；如果你想要摆脱自我批评、增加自我接纳，甚或你想要有能力做出切中要点的决策… 澄心聚焦(Focusing)是个有效的方法，它能够帮助我们不带批判地往内专注，亲身感受“深感经验”(felt sense)所带来的领悟。 许多助人工作者表示，当他们本身具有熟练的澄心聚焦(Focusing)能力，他们也发现自己在助人工作中，更加贴近个案，提升了和个案合作与同步的能力。 澄心聚焦(Focusing)，可以带来洞见、实质释放以及正向的改变生命
随生活水平的提高，糖尿病的发病率越来越高了，并且糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，在老年人中，也是很常见的一种疾病，老年糖尿病肾病患者会有肾功能损坏以及高血压等症状，并且老年人的年龄大其病程也很长，对老人身体产生很严重的伤害，因此，我们要做好老年糖尿病大的护理工作。 1、控制血糖：医生建议老年糖尿病肾病患者要严格控制自己的血糖，我们一般都认为高血糖是引起肾脏病变的始因，严格控制血糖在临床前期具有延缓肾脏病变进展的作用，长期维持血糖正常，可使肾功能稳定，我们观察到血糖浓度与尿蛋白量有正相关性，需仔细观察治疗后的反应，如：血糖变化，糖化血清蛋白指数，尿糖以及尿酮体，肾功能的改变等。指导老年患者严格执行饮食计划，尽可能使血糖控制在6.5mmol/L以下
50岁的尹秀全是怀化芷江人，热爱广场舞，一跳就是17年。2015年，尹秀全罹患肺癌，这并不影响他对广场舞的热爱。1月25日，湖南省第二人民医院肿瘤科，尹秀全接受完化疗，他带着病房里其他肿瘤患者一起跳舞
日本文坛重要女作家江国香织，以轻柔的文笔描绘每一刻平凡的精彩，加上新锐画家松田奈那子，运用鲜艳的色调，共同交织出缤纷宽广的世界。 本书荣获日本《MOE》杂志第一届绘本大赛首奖。 1964年出生，小说家
安徽激光去胎记医院？怎样有效预防鲜红斑痣？ 安徽激光去胎记医院？怎样有效预防鲜红斑痣？鲜红斑痣是一种常见的红色胎记，常在出生时或者出生后不久出现，所以，鲜红斑痣也是困扰很多宝爸宝妈的一大难题，谁不希望自己刚出生的孩子漂漂亮亮、健健康康的，那么，怎样有效预防鲜红斑痣就是大家最关心的问题了，接下来，让南京维多利亚医院的医生为大家答疑解惑。 1、预防鲜红斑痣一定要让自己养成良好的生活习惯，不可熬夜，抽烟，酗酒，要注意保持良好的心态，平常多做运动。 注意自己周围的生活环境，要讲究卫生，良好的生活坏境也是预防鲜红斑痣最重要的一点
成人牛皮癣治疗时需要注意什么?随着现在环境的变化，牛皮癣的发病率也是在不断的提高，我们除了在治疗牛皮癣的时候选择一所正规的医院之外也要在治疗的时候多注意一些治疗的细节，但是需要注意哪些方面呢，下面由成都银屑病医院的专家给大家介绍一下牛皮癣治疗时需要注意什么。 1、在穿衣方面需要穿干净柔软的衣服，同时要定期的清洁自身的个人卫生，防治皮肤造成感染的倾向，同时要避免造成外伤，防治自己在抓挠或者是强力刺激的时候造成自身新的皮损的出现，同时要防止自身的呼吸道感染，季节变化期间要预防感冒的发生在洗漱都时候也要禁用一些碱性较强的肥皂洗发水等等，饮食一般也要以清淡的为主，少饮酒。 2、在治疗牛皮癣的时候要预防肠道炎等疾病的发生，如果自身的牛皮癣是属于脓疱型的时候千万不可以擦自身皮损的部分，防止造成更大的伤害或者是继发感染的倾向，在日常用药的时候也要在医师的嘱咐下使用药物，避免有一些药物可以引发牛皮癣的诱发和导致自身病情的加重
宝宝每天睡觉都很晚怎么回事?许多家长们会抱怨自己的孩子每到晚上就迟迟不睡觉，更让人无语的是精神还特别的好，这让白天工作劳累的宝妈宝爸们如何是好!人们都说宝宝只有睡得早，才能长得高，这可咋办呢?宝宝每天睡觉都很晚怎么回事? 宝宝每天睡觉都很晚怎么回事?e家政资深育儿嫂、保姆表示：睡眠对孩子的生长发育无疑是非常关键的，这是因为生长激素是在睡眠周期里以脉冲形式分泌出来的，睡眠不足或是睡得太晚都会影响生长激素的分泌。如果你的孩子睡觉太晚的话，请务必要引起重视。 宝宝每天睡觉都很晚怎么回事?宝宝晚睡怎么办? 家长要帮助宝宝养成良好的生物钟，保证宝宝健康的同时也为他上幼儿园提前做好准备
胎教的方法较多，可以从音乐、语言、抚摸、情绪等方面来进行。轻松、舒缓的音乐能会孕妇心情舒畅，这样胎儿的心率也会更加平稳，且大脑神经会发育得更好；怀孕的女性要保持良好的情绪，这样能促进胎儿情绪的形成。在孕期，还可以多于宝宝说话，胎儿能感受到女性的声音，从而刺激大脑神经发育
清爽的感觉让人神清气爽。 薄荷醇的清凉舒适感，通过轻柔按摩肌肤，可促进血液循环，并调节油脂平衡。 细软发发质细软，不健康，或想要蓬松感的人
怎么判断是不是鲜红斑痣_预防鲜红斑痣的方法有哪些？鲜红斑痣是除了血管瘤以外，另一种比较常见的红色胎记，常在出生时或出生后不久出现，好发于面、颈和头皮，大多为单侧性，偶为双侧性，有时累及黏膜。由此可见，鲜红斑痣对患者容貌的影响是很大的，并且鲜红斑痣还会引发一些并发症，那么，如何预防鲜红斑痣就是大家比较关心的问题了，接下来，让江苏胎记医院的医生为大家解答一下。 1、预防鲜红斑痣一定要让自己养成良好的生活习惯，不可熬夜，抽烟，酗酒，要注意保持良好的心态，平常多做运动