化痰

大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐

如果消化不良，除了服用健胃消食药外，您还可以在中医师的指导下订购中草药茶。陈皮茶：调节脾气，促进消化。陈皮具有调节脾气，化痰，化痰的作用

现在室外的温度是越来越高，人们白天几乎是不敢出门，大多数的人都是躲在家里享受着空调的冷气，这么热的天气如果没有空调的话，真的不敢想象要怎么过。 一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面

胃寒吃什么好教你胃寒的饮食胃寒吃什么好1、胡椒粉胃寒吃什么暖胃?胡椒是一个不错的选择，中医认为，胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的

龟山岩绿，湖北省麻城市特产，中国国家地理标志产品。龟山岩绿茶叶中富含大量天然营养物质，长期适量饮用对身体的保健功效很多。但喝茶也是有禁忌的，不可盲目喝茶

一连几天的大鱼大肉，现在是时候吃点清淡的东西，让肠胃慢慢恢复到正常状态了。这里给您推荐一道健胃消食的凉拌菜。 水发海蜇皮200克，萝卜150克，酱油、盐、醋、麻油

从中气候局2013年2月新闻发布会上得悉，入冬以来，中东部大部地域雾霾频发，雾霾日数普遍在5天以上。气候专家表示，形成雾霾天气偏多、侧重的缘由主要有以下三方面： 一是1月影响我的冷空气活动较终年偏弱，风速小，中东部大部地域稳定类大气条件呈现频率明显偏多，特别是华北地域高达64.5%，为近10年最高，易形成污染物在近空中层积聚，从而招致雾霾天气多发； 二是我冬季气溶胶背景浓度高，有利于催生雾霾构成； 三是雾霾天气会使近地层大气愈加稳定，会加剧雾霾开展、加严重气污染。雾霾天气构成既受气候条件的影响，也与大气污染物排放增加有关，倡议进一步加大大气环境管理和维护力度，特别是要增强多部门会商联动，完善静稳天气条件下大气污染物应急减排计划，以防备和控制重污染天气的呈现

金橘含有维生素C、E、钙、磷、钾、镁等。对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性、减缓血管硬化有很好的作用。并对血压能产生双向调节

有些mm总说自己肉肉多，但其实可能并不是身上的赘肉多，而是有水肿，所以就显得胖了，如果消去水肿就会立显苗条，下面就来教大家如何消水肿。 如何判断水肿型肥胖： 1、用手捏起腰间的肉，如果感觉软软的就说明是水肿型肥胖，如果肉肉较硬就是脂肪型肥胖。 2、在早上起床后，双手握拳，如感到手指之间有肿胀的感觉或是肌肉阻碍感，就说明你水肿了，要开始消水肿喽

上了年纪，身体机能慢慢的退化，消化功能也已经大不如前，油腻的肉类会加重老年人肠胃的负担，就不太适合老年人食用。那吃什么才适合老年人的肠胃呢？下面营养师大乔给大家推荐一道食物。建议老年人：如果不差钱，要多吃这种食物，增强免疫力，营养健康！这个食物就是白萝卜，白萝卜虽然是我们平时常见的菜，但是它却有小人参的称号，而且生吃熟吃都可以