化痰

山楂，又叫山里红，仙果。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

视频刘德华的确已当爸迟迟不说源自压力大【娱乐新闻】 急性支气管炎的治疗《新闻》 婴儿须经常调换体位，或抱起轻拍背部片刻，使呼吸道分泌物易于排出，多饮水，以利排痰，给流质易消化饮食。 一般不用镇咳剂，以免影响排痰。痰多时可服氯化铵糖浆或甘草合剂

冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出

陈皮在日常生活中并不少见，它其实是柑橘的果皮晒干后经过处理加工制作出来的干性果皮，因为柑橘果皮经过加工处理后能够长期储存，因此被称为陈皮。中医记载陈皮是一种性温味甘苦的药材，具有行气健脾，止呕开胃，止咳化痰的作用，尤其适合恶心呕吐、消化不良、腹胀腹泻等人群使用。 陈皮可以解酒吗?答案是肯定是

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

经常食用新鲜水果和蔬菜可以溶解细胞中积累的毒素，并在中和体内酸性毒素、净化内脏和平衡中性体质方面发挥作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的有毒物质。 7种美味的水果可以帮助你清理肠胃，排出肠道毒素，还你舒适、良好的肠胃和轻松的健康

耳针是利用王不留行籽贴压在两耳的穴位，帮助通利鼻窍。（档案照） 根据患者的情况及年龄，中医治疗过敏性鼻炎主要通过口服中药、针灸、推拿等。《活得好》请宜康中医副高级医师陈珮晶解析各种疗法的主要功效

茴香（炒）1两，楝实（麸炒，去核）1两，石茱萸1两，马蔺花（醋炒）1两，陈皮1两，芫花半两（醋炒）。 上为末，醋炒面糊为丸，如梧桐子大。 每服10-20丸，空心、食前温酒送下

秋季的是一个很好的养生的季节，这个时候也要很好的锻炼，到了秋季就要进行养生的保健，来调养身体，秋季的可以选择进行饮食调养，那么要吃一些什么样的食物呢？下面向大家介绍一下养生的食物。 燕麦，性味甘平，含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效

我市经历了一次短暂的弱降水过后，天气又变得以多云为主了，气温上略微有所下降，特别是早晚已经有点凉意了;“蒹葭苍苍，白露为霜”。白露降，秋意浓。昼夜温差变大，干燥的气候以及加重的阴气，都在提醒我们注意健康养生