茯苓

银发族要如何保养自己，除了靠保建食品，尤其到了冬天，许多民众都会炖补麻油鸡或姜母鸭等药膳，希望能透过食补暖暖身；中医师徐桦宗指出，但若换有患有高血压、心血管疾患、糖尿病等疾病的患者，可得特别注意，并非适合食用油脂多的麻油鸡等。 到底要如何进补才正确，应选择正确的食物，像是海带、海藻等，因具有软化血管等功能，能帮助清除血中胆固醇，帮助降低血压，另外像是芝麻或黑豆也有助于预防骨质疏松；徐桦宗说，每天也可摄取5至6颗核桃，因含有的亚麻酸等，可保护血管，预防脑部退化。 若属于手脚容易冰冷等民众，可利用高丽参、黄耆、干姜等药材为主的药膳，以热性来温补，若为容易口干、便秘等燥热体质，则建议可加入大白菜、茼蒿等凉性的食材等帮助舒缓；徐桦宗说，若长辈消化不良，则可使用山药、茯苓、当归等药材炖煮药膳排骨，帮助健脾益胃兼具活血通络

何首乌是一种能缓解体虚，补益气血，并能补益肝肾的中药材，它对维持人体健康有极大的好处。何首乌在日常生活中有多种不同的使用方法，那么何首乌泡酒的功效和作用以及制作方法是怎样的那？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下何首乌泡酒的功效和作用以及制作方法吧。 何首乌服用之后能够有效的促进身体的造血功能，同时还具有降血脂的功效，所以一些贫血以及高血脂的患者可以适量的服用

说到湿气，可以说是目前非常火的一个养生热点，但是你真的知道什么是湿气么？体内湿气重具体有些什么症状呢？怎么除湿才是最有效的呢？ 湿气是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为湿邪过重则易伤阳气。 由于湿气多变难缠，因此祛湿就变成了“慢工”活，日常的养生和食疗就显得尤为重要。那么在食疗祛湿时我们可以选择什么呢？答案就是：芡实

许多年长民众常因牙齿脱落需接受植牙，但却苦于牙龈的骨质流失，使得植牙过程并不顺利。中医建议民众可借由中药补骨，帮助骨质增生，提高植牙的成功率。 台北市立联合医院林森院区中医伤科主任吴建隆表示，从中医脏腑角度来看，牙齿及牙龈骨属肾、牙龈肉属脾胃，因此在使用中药时，会先考虑用补骨滋肾的药物，如骨碎补、枸杞，以增加骨质生长，提高人造牙根稳定度，同时会使用顾护脾胃的药物，如四君子汤，以强化肠胃机能，进而强化牙龈肉

对于白癜风的偏方，很多人的态度过于的极端，有的人认为偏方是万能的，所以在自己患上白癜风之后，就只想要用偏方治疗，但是有的人认为白癜风的偏方是没有效果的，关于白癜风的偏方很多的人的态度都不是很正确 很多患者朋友们都想知道白癜风偏方是否可以治疗白癜风。白癜风这种疾病的危害是非常大的，不仅仅对患者的身体健康造成了很大的危害，还对患者的心理造成毁灭性的打击，所以现在有很多患者都会去寻找一些偏方来使用，那么，生姜治疗白癫风可信吗？ 1、主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏、甘草等。功能解表化湿、理气和中

预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)...预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2.戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3.戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4.戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担

乳腺增生吃什么好？研究发现，三分之一的疾病与饮食有关。预防和治疗乳腺增生，就应该有合理的饮食搭配，这样既能预防疾病，又能对患了乳腺增生的女性有一定的辅助治疗作用。 第一类食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用

王新富，是陕西省商洛市洛南县麻坪镇栗西口村村民，今年刚40岁的他因多年来独自无怨无悔照料着三位老人，成为当地群众交口称赞的好女婿。 2005年，到洛南打工的王新富收获了自己的爱情，步入婚姻。因为自幼失去父母，王新富把岳父岳母及妻子的祖父当成自己的亲人，把妻子的家当成了自己的家

商城县隶属信阳市，其东与安徽省金寨县接壤，南界为湖北省麻城市，西边则和光山县、新县接壤，北面是潢川县、固始县。这个县距郑州直线距离400多公里，是河南最偏远的县，而这个县最为著名的就是当地茯苓。 《神农本草经》中注明茯苓是名贵中药珍品，中药的"八珍"之一，素有中药材"白银"之冠名，具有非常高的抗癌、固精保肾等保健功能

曾任湖北省中医院院长兼湖北省中医药研究院院长，湖北省政协委员。为国家自然科学基金项目评审委员，湖北省科技进步奖评审委员，国家中医药管理局专家评审委员会委员，湖北省药品审评专家委员会委员，武汉市中医药学会副理事长，湖北省医师协会副会长，武汉市中药现代化专家组组长。现为湖北省政协委员