排泄

益生菌即就是那些能够活着到达小肠，能够抑制肠道内有害菌生长，帮助肠道运动，改善排便状况的友善细菌。益生菌可以增强及保持肠道的自然平衡对全身健康和免疫系统平衡起着很重要的作用。 活性菌在进入消化道后，大量消耗肠内氧气，使局部氧分子浓度下降，促进有益厌氧菌生长，并产生乳酸等有机酸类，降低肠道PH值，降低肠道中大肠杆菌、沙门氏菌的数量，使机体肠管内的有益微生物增加而潜在的致病微生物减少，因而排泄、分泌物中的有益微生物数量增多，致病性微生物减少，从而净化了体内外环境，减少疾病的发生

欧阳娜娜自出道以来，一举一动都被网友批评。（IG：nanaouyang） 现年20岁的欧阳娜娜出道6年以来，长期饱受网友恶评，在镜头前几乎都活泼开朗的她，近日拍摄内地综艺节目《向往的生活》时，罕见在节目中痛哭，坦言“每天睡不着，不开心的事情有很多”其后娜娜抱着“中国4小花旦”之称张子枫尽诉心中事。二人因拍杂志结为闺密，2人近日在《向往的生活》相见，娜娜一见到好友，立即抱着对方吐露心声

肝脏不好的人，这3个异常要留心。 肝脏在人体中起着重要的作用，维持肝脏的健康是非常重要的。如果肝脏受损，发生病理变化，就会出现许多不良症状

常常能听到长辈教育后辈的时候说： “我吃过的盐比你吃过的饭还多！” 在中国灿烂而丰富的饮食文化中，盐被称作“百味之首”，占据着重要的地位。然而吃盐过量其实是一种非常不健康的饮食习惯。很多朋友平时非常注重养生，却在一日三餐上不以为意，任由盐分超标，长此以往，就会遇到下面种种问题： 我们吃的过咸会导致身体脱水，这时身体为了调节水分平衡，就会发出“需要大量饮水”的指令，将多摄入的钠离子随着尿液排出体外

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肌肉酸痛可由运动感染性疾病等疾病引起，是骨科和感染科常见病症。常见疾病为延迟性肌肉酸痛症和肌筋膜炎。引起肌肉酸痛的原因为肌肉损伤，患有感染性疾病如流行性感冒、链球菌肺炎和流行性腮腺炎、癫痫发作、共济失调、帕金森病等也会引起肌肉酸痛