运动过度

要问到早上起来第一件事是做什么，除了睁眼、下床外，相信大部分人的回答都是上厕所了。憋了一晚的尿液，晨起得到释放，神清气爽的一天由此开始。不过大家可能还没发现，就是这看似再普通不过的晨尿，其实还能反映身体健康状况的好坏，比如当晨尿出现下面这三种异常情况，就可能提示着肾病的来临

有氧运动能够锻炼心肺功能，是一项有益于身体健康的运动了，那么，有氧运动就是百益而无一害吗？事实并非如此。 有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿，这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文