黄庭经

《悟真篇》讲了一天半，为什么先讲，因为不知道会讲多长时间，刚去课堂准备，路过《黄老君》那幅画，心脏剧烈反应，画也不好拿走，受不了，就换地方讲。第一天讲了半天，讲完就累迷糊了。第二天早上醒不了，眼睛很疼，被叫醒了，眼睛看不见，神没回来，脑子不转，无法讲课

传统陈氏太极拳（83式）是陈长兴一脉相承的正宗太极拳，是容健身性、技击性、艺术性为一炉的太极拳精品。它的创编依据：一是以中国传统哲学易理为理论指导；二是以戚继光《纪效新书》里的《拳经》为武功依据；三是以道家《黄庭经》的养生术为内功指导，整个套路是一种集文化、武功、养生融为一体的整体健康术。此拳既有丰富的文化内涵，又有修炼不完的武术功夫，同时，针对当前社会上的种种“时代病”，它又是一套优秀的独特的健身术