主食

不少减肥的人都有吃碳水化合物会愈吃愈肥的观念，见到淀粉质食物就耍手拧头，仿佛患了淀粉恐惧症。但长期戒淀粉会减慢新陈代谢，引发脱水、肝肾脏衰竭等副作用，更会影响情绪。减肥能见效、不反弹的重点其实在于食物对身体血糖的影响，选择低升糖（GI）食物能延长饱足感，协助控制一天摄取的热量

膨化食品是近些年国际上发展起来的一种新型食品，膨化食品是油炸的吗？对此你了解多少呢？今天小编就这个问题给你介绍一下，希望对你有所帮助。膨化小食品 膨化食品是不是油炸的，跟工艺情况和产品种类有关系的，不是所有的膨化食品，都需要油炸工艺。例如薯片，有的是油炸过的，有的是直接烤熟的，两种情况都有

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米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。这种行为背后却有着巨大的健康隐患，只吃菜不吃饭，小心给身体惹来癌症和疾病

为什么总是消化不良? 在忙碌的现代生活中，许多人因为不规律的习惯而会导致各种疾病的发生，消化不良就是其中之一，通常表现为胃胀、食欲差、嗳气等，如果不能及时缓解就会影响日常的生活与作息。那么导致消化不良的原因是什么呢? 饭后这5个习惯最好改掉，否则消化不良会频繁打扰你! 很多人在吃饭完之后，不等食物消化完，就开始跑步。尤其是正在减肥期的人，自认为刚吃完饭，马上运动就不会有脂肪，可是结果却恰恰相反

人民网成都12月6日电（朱虹）12月6日上午，旅美大熊猫“美轮”、“美奂”回国后在成都大熊猫繁育研究基地首次全球亮相。整场见面会，熊猫姐姐“美轮”短暂露面后就害羞地藏匿于竹林之中，而熊猫妹妹“美奂”则展现出艺高“熊”胆大的特征，翻滚、站立、攀爬无所不能。 负责照顾“美轮”、“美奂”的饲养员张浩称，“美轮”、“美奂”性格温顺，两姐妹感情也很好，回国一个月的“检疫生活”期间，它们从来不打架，甚至有时会看到他们互相抱在一起睡觉，或者背靠背的一起吃竹子

糖尿病低血糖频频发生，应该注意什么？ 明明已经按时吃药，控制了饮食也好好做了运动，为什么还是会经常头晕心慌，难道是方法不对，或者做得不够，导致血糖一直降不下去？ 不，这种情况，有可能是血糖降过头，太低了！ 服用降糖药、控制饮食、运动减重等等，是糖尿病患者降糖的主要方法，但是稍有不慎就容易“用力过猛”，出现低血糖的情况。 糖尿病患者在低血糖时，常常会出现交感神经异常兴奋的一系列症状，如焦躁不安、行为怪异、饥饿、心慌、面色苍白、出汗等，而老年患者及屡发低血糖者，可能会出现无先兆的低血糖昏迷，危急生命。 当出现这些症状时，可以通过进餐、食用甜食或者静注葡萄糖等，及时纠正血糖的浓度，症状也会随之消失

米线属于淀粉类食物，每100克米线的热量小于100千卡，较其他主食低，因此减肥期间食用米线来代替主食，可以达到一定的减少能量摄入的作用。 米线中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，少量食用可以补充人体所需营养物质。米线中含有的碳水化合物、膳食纤维，在食用过程中容易产生饱腹感，适宜减肥人群食用

孝感儿童白癜风为什么会复发呢?儿童是白癜风高发的人群，抵抗力比较弱，所以儿童白癜风很容易出现复发的现象，这一点家长们需要引起重视。儿童白癜风复发之后不容易治疗，家长们要对孩子的日常生活进行预防。儿童患上白癜风危害严重，那么，儿童白癜风为什么会复发呢?下面是孝感治疗白癜风医院医生的介绍

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