腰果

每天吃多少腰果不长胖 " " "中国营养学会建议健康成年人每天吃10克左右的坚果，相当于7-10个腰果。 儿童、老人和消化不良的人要适量减少腰果的食用，因为腰果的蛋白质和脂肪含量都比较高，消化功能不好的人吃太多腰果很容易导致消化不良。 另外，如果你全天都吃其他坚果，腰果的数量应该相应减少

戈博贝尔求生刀，进入该市场的障碍决定了我们的策略：出售到CrossFit健身房并成为专为他们设计的产品。我们在芝加哥开始，刚刚从健身房下来，从本质上挨门挨户，打电话，发电子邮件，就像传统的销售。一旦我们离开芝加哥，我们开始在密尔沃基，然后在明尼阿波利斯，印第安纳波利斯