pudding

全不锈钢，手工锻造，烟熏灰古董质感。 永岛义教的作品，餐具类多使用卫生安全的不锈钢打造，不锈钢 常有光泽亮度， 作家为了让作品有老东西的质感，特别在作品打造完成之后，多加一道表面的烟熏处理， 所谓烟熏处理只是外观看起来像古董老件的消光质感，并非真得进行烟熏。 透过这种消光的处理，自然浮现老味，而且刻意留下锻造捶打过程中的锤目， 整个餐具的肌理更加的有味道

酒店用餐后，亚庇市走走。往亚庇 Sulaman Road 去，一整条街都卖当地美食如 kelapa pudding 和 lokan bakar。（强力推荐美味的当地贝类美食：Lokan bakar！） 开车往昆达山（Kundasang），路程约2小时

一日之计在于晨，丰富有营养的早餐能够提供饱足感，有助加快新陈代谢，不少人在假期的早上，或会选择享受一份“全日英式早餐”（All-Day Breakfast），但它含高饱和脂肪、钠质和卡路里，到底我们可以怎样健康地进食全日英式早餐？ 全日英式早餐当中有近百分之三十是饱和脂肪，有机会造成肥胖及影响心血管健康。 一份传统的全日英式早餐内，通常有两块烟肉、两条香肠、两只煎蛋、两块多士、茄汁豆、番茄、蘑菇和“黑布丁”（black pudding），部分更会加入薯饼。 养和医院营养师郑智俐说：“一份全日英式早餐含有约一千四百至一千六百卡路里；一般成年女性建议每日卡路里摄取量约一千五百至一千八百卡路里（平均每餐约五百至六百卡路里）；而男性则约二千至二千四百卡路里（平均每餐约七百至八百卡路里），可见一份全日英式早餐已占每天卡路里所需摄取量最少七成或以上，容易令当天总热量超标

从《魔戒》哈比村参观结束后，导游和我们说他可以带我们去一家特别的甜品店因为我们还有一些时间。所以就到了这家 IG著名商店，在那里他们售卖非常有创意冰淇淋。 位于奥克兰市中心