肠道

健身后可以吃东西吗？到底吃不吃还根据根据健身目的来说，一般健身份为三种情况：增肌、减脂和单纯为了健康的。 以增肌为目的的人群，晚上可以摄入一些可快速吸收的碳水化合物和蛋白，如：面条、米饭、面包等，千万不要摄入过多，GI高的食物进入肠道后消化快、吸收好，也可以吃适量的鸡肉、牛肉等，同时再搭配一些蔬菜。 以减脂为目的的人群如果正常三餐吃的比较多，晚上运动后可以少吃一点点，但是仍要保证含有碳水化合物和蛋白质，及时补充身体的能量，为下次减脂储备动力

肠癌的5个元凶已找到：排在首位的，是你最爱吃的“这种肉” 肠癌是最近几年较为高发的消化道肿瘤，根据国家癌症中心数据表明，每年有超过37万人患上肠癌。肠癌的早期症状并不明显，所以很多肠癌患者一经检查就已经是中晚期阶段。 肠癌的 肠癌是最近几年较为高发的消化道肿瘤，根据国家癌症中心数据表明，每年有超过37万人患上肠癌

许多朋友认为，如果便秘发生，可以通过吃水果来治疗。中医体质，吃水果有助于治疗便秘，但每个人的中医体质不同，不是每个人都适合用水果来治疗便秘。下面是详细的介绍

据国家卫生计生委网2014年10月16日讯 9月30日，国家卫生计生委办公厅与教育部办公厅联合发出《关于加强学校食源性疾病监测和饮用水卫生管理工作的通知》（国卫办食品函 2014 887号）： 针对2014年上半年学校食堂食品污染、饮用水污染事件多发现象，为进一步做好学校食源性疾病监测报告和饮用水卫生管理工作，预防学校食物中毒、肠道传染病流行事件和饮用水污染事件的发生，保障师生身体健康，现就相关工作通知如下： 各地要高度重视食源性疾病监测和饮用水卫生管理工作，按照有关法律法规和相关工作预案的要求，进一步明确卫生计生、教育部门及相关技术机构的工作职责，建立定期沟通与协商的工作机制，全面落实各自的工作责任。强化对学校食源性疾病监测报告和饮用水卫生安全工作的部署和安排，认真排查食品和饮用水安全隐患，对农村、边远地区学校食源性疾病要加强重点防控，切实采取有效措施防范风险。强化部门协作，加强督导检查，医疗机构、疾病预防控制机构和学校要认真开展食源性疾病监测报告工作，并将监测结果及时通报卫生计生和教育部门；教育部门要积极配合卫生专业机构做好监测工作，并对监测分析发现的问题要及时督促学校进行整改

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院妇科，上海 200030 摘要： 机体中肠道菌群的总细菌数约为 100万亿，远超人体细胞总数，在人类的进化、发育、代谢和免疫防御等过程中起着关键作用，甚至还可进一步影响各种疾病的转归。目前，越来越多的研究表明，肠道生态系统与多种妇产科疾病的转归有着密不可分的关系。研究发现，多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、妊娠期糖尿病和早产的孕妇中确实存在肠道菌群紊乱的症状

肠道是人体最大的排毒器官，被称为人体的“第二大脑”。医院医生说道，这其实是源于肠道中的有益菌，身体在平衡的状态下，肠道内85%都是有益菌，而这些有益菌对人体起着重要作用。 医生说道，有益菌最大的作用就是排毒，大量有益菌可抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行，对胃肠疾病的预防起着重要作用

银屑病的克星白醋自愈？银屑病又被称为牛皮癣是非常严重的一种现象，这个疾病在发病早期治疗起来是比较容易的，银屑病的患者可以选择局部涂抹银屑灵或者是维a酸软膏的方法进行治疗，有效地控制病情的发展，对银屑病的治疗会有一定的作用，银屑病的治疗方法也是非常多的，最好通过外用药品的方法进行治疗。 1、有的患者如果出现了银屑病，最好通过使用口服药品的方法来有效的缓解病情，银屑病的患者可以选择使用外用药品的方法进行治疗，效果都是比较好的，银屑病的患者可以通过使用银屑康软膏的方法进行调整。 2、银屑病的患者可以通过使用食盐治疗的方法，起到一定的调整肠道功能的作用，对银屑病的治疗都有很好的效果，有的患者如果出现了银屑病，也可以通过食醋的方法进行调理，效果都是比较好的，有效促进皮肤健康

《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》是世界知名超级畅销书《谷物大脑》作者重磅推出的又一力作。书中从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症等等一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。为读者提出大脑塑造着健康计划，重塑健康的肠道菌群

10月13日，区科技局科技创新项目“青岛海藻生物科技创新中心”项目启动会在青岛滨海学院附属医院如期举办。会议由青滨附院科研处李志华主任主持会议。 参加会议的有：青岛滨海学院副校长宋为，青岛滨海学院附属医院党委书记盖庆云，明月海藻集团科研负责人王发合，明月海藻集团科研项目负责人邱博士、张宗培经理，青岛滨海学院科研处处长王冬冬，青岛滨海学院精准医学与保健研究中心主任聂慧，青岛滨海学院精准医学与保健研究中心技术负责人高婷婷博士，以及精准医学研究中心同事和校附属医院相关科室医务人员

病毒感染与儿科消化系统疾病研讨会于2011年9月2日~9月4日在古都西安凯宾斯基酒店隆重举办。康哲药业亿活产品组作为会议主赞助商之一参与了此次会议。全国诸位知名消化领域和感染学领域的儿科专家以及各地代表近60人在灞江畔齐聚一堂，进行学术交流，相互促进提高