碳水化合物

六种最有益人体的菇类 发布时间：2012-04-10阅读次数： 次来源： 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种糖类，能够提高人体免疫机能，所分离出的“双链核糖核酸”，可以干扰病毒和癌细胞的生长

对于现在的很多人来说，加班熬夜是常有的事情。如果不好好照顾自己的身体，就会影响健康。在经常加班的日子里，就要注重饮食了，那么晚上加班吃什么好呢？下面就介绍一些对身体有益的食物

俗话说“是药三分毒”，任何药物都有一定的毒副作用，而且药效越强的药物，一般毒副作用也较大。 对于常见的病症，比如感冒等，不要胡乱服用抗生素，以免影响自愈能力，也有助于减少病菌对药物产生耐药性的可能性。 当然了，如果病情严重，也不能盲目拒绝用药，应该积极就医，以免耽误病情

酒的文化博大精深，人们聚餐时总是少不了各种美酒的参与。很多糖尿病患者喜欢喝酒，但因为考虑病情的影响，不敢饮用高度数的白酒，干脆选择啤酒来解解馋。 在很多人的认知中，糖尿病人最应该限制的是糖分的摄入，只有糖分才会对血糖造成不好的影响

蔬菜中含有许多人体必需的维生素和微量元素，多吃对人们的身体特别好。但是牛皮癣患者吃什么蔬菜好呢？牛皮癣是一种顽固性皮肤病，不仅难以治疗，而且很容易复发。在接受医院药物治疗的同时，还需要注意自己日常的护理和饮食

净重：75公克(CNS许可差±4.5公克)×4支入。 保存方法：冷冻-18°C以下2年。 以消费者收受日起算，至少距有效日期前180日以上

布莱克·莱弗利的瘦身秘笈 “不做纸片人” 因出演大热美剧《绯闻女孩》而走红的布莱克•莱弗利，现在已经俨然“时尚达人”，成了许多人心目中的时尚榜样。而就在去年，布莱克•莱弗利因为要出演《绿灯侠》而开始塑身，如今曲线更加动人的布莱克•莱弗利到底是如何打造魔鬼身材的呢?跟着小编来看看吧。 绯闻女孩Blake Lively(布莱克•莱弗利)的健身教练鲍比•斯卓姆在《健康与健身》杂志上说，Queen S的健身训练听起来真的不错

1.深圳蔬菜配送说，紫薯营养丰富具有独特健康保健作用，在其中的蛋白碳水化合物全是非常容易被人体消化和吸收的。具备一般红薯的营养成分外，还富含硒元素、含铁和花青素。紫薯还将变成花青素的关键原材料之一

老年大脑健康测试：一题测算出你患痴呆的概率，快来尝试！ 当谈到阿尔茨海默氏病时，许多老年人都非常担心，因为这种疾病对老年人的身心健康构成了巨大威胁。在患有阿尔茨海默氏病之后，记忆力将开始下降，并且处于语言表达能力的中后期。它会丢失，然后看起来您无法在日常生活中照顾自己，所有事情都必须由他人照顾

健身效果总是不好？可能是没有吃对！ 很多人在健身了一段时间后，发现效果并不尽如人意，甚至天天在健身房苦练也无法达到预期。除了昨天，我们说到的合理安排健身计划外，你还需要注意补充营养元素。 能量的摄入对于健身效果有着至关重要的作用，如果饮食营养无法及时补充健身带来的消耗，不仅会让效果减缓，还会令身体亏空