脂肪肝

男性比女性更易在腰部堆积脂肪，从而导致心脑血管、糖尿病等疾病高发，专家建议，男性平时应多关注下列六大健康指数。 腰围。正常男性腰围应是90厘米以下

胆囊结石“重女轻男”，雌激素可以增加胆汁中的胆固醇。 肝脏分泌的胆汁，平时储存在胆囊里；进食后，食物和消化液刺激胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。胆汁中的胆固醇、卵磷脂、胆盐共同维系着胆汁的稳定，当各种原因导致胆固醇饱和析出结晶，或胆囊收缩力下降，胆汁淤积在胆囊里不能排出，天长日久，就容易形成胆囊结石

我们每天活动都需要能量来供给，而糖正是我们最主要的能量来源之一，你可以在各种碳水化合物的食物中找到糖的存在，像是全谷物、蔬果、乳制品等等，而这些食物除了提供糖作为能量来源外，还有这丰富的膳食纤维、维生素跟矿物质，对身体健康有很好的帮助。但是除了天然糖外，现在饮食中很常会吃到添加糖，像是含糖饮料、甜食等等，而这些都有可能会提高心血管疾病的风险。 卫福部建议国人一天糖分摄取量，是添加糖摄取量不宜超过总热量的10%，但现在的生活饮食习惯中，糖分已经占了很大的一部分，除了超商能随手买到的饮料、甜食，到一些加工食品，像是番茄酱、面包、腌制物，都会使用到糖，这意味这我们每天摄取的糖分很容易就轻易超标

枸杞子的容功效有“免疫系统的卫士枸杞子的容功效 ”、“青春的伴侣”、 对于性功能减退有明显的疗效。2、提高免疫 枸杞子不但可增强机体，伴侣。延长寿命

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油

鲨鱼肝油的主要成分，角鲨烯，是由瑞典科学家卡约博士1906年发现的，并因此在当年获得了诺贝尔奖。1952年维特里·布莱克博士发现了冰岛海域鲨鱼与其他的鲨鱼不同，含有角鲨烯，并含有烃安甘油（AKG），自此才有冰岛鲨鱼肝油胶囊的问世。至今已有54年的历史

长期肥胖与不少疾病息息相关，例如如二型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等，严重的可危及性命。 英国媒体报导，一名60岁的父亲Steve Ramsden，原本体重高达221磅，因其肥胖状况而长期受到糖尿病、高血压、高胆固醇等病症缠身，甚至需要长期服药控制病情。他的儿子经营私人健身公司，为了协助父亲控制体重，降回至健康水平

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香港约有70万人患有糖尿病，占人口约一成，并愈趋年轻。儿童糖尿协会在2016年时，从医管局的12个儿科部门取得数据建立的《香港儿童糖尿病纪录册》，统计发现每月平均有7名儿童确诊。协会指出，脂肪肝有机会成为糖尿病患者的长期并发症

脂肪肝是生活中常见的肝病之一。近年，脂肪肝的患病率逐步上升，且患病人群越来越年轻化，不少20岁出头的小年轻，都患上了或轻或重的脂肪肝。就是人们一些生活上的疏忽和误区，才造成了脂肪肝的患病率上升，脂肪肝能献血吗？一般来说脂肪肝是没有鲜血限制的，肝功能正常就可以献血