趾骨

自行车运动越来越受欢迎，但骑乘姿势的不良，往往造成更多的运动伤害。适当的骑乘姿势可以提供更舒适的自行车骑乘，不但可以减少运动伤害，更可以提升运动表现。然而，自行车与人体直接接触的位置有坐垫位置、手把位置及踩踏位置，此三个位置也是影响人体骑乘姿势的关键位置

过度的足部外翻会增加前足跖趾关节的压力，导致拇指往外旋转变形，也就是所谓的拇指外翻。这样的问题长期困扰著喜爱或因工作需求，必须长期穿着尖头鞋/高跟鞋的女性朋友；除此之外，先天第一跖骨较短的病患，也较一般人容易发生此一症状。 好发于25岁左右的成年人，跖趾关节微向外突出，日常活动拉扯到时会有疼痛的感觉（例如跪坐）