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【科学网 廖洋 郭振 杨锡畅报道】中国国家教育委员会1972年规定：小学生每天2次课间眼保健操。从此，每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。“第一节，揉天应穴”的熟悉节奏也成了中国学生挥之不去的记忆

夏沫到底爱谁循证医学（英语：Evidence-based medicine，缩写为EBM），意为遵循的医学，又称医学，港台地区也译为医学。其核心思想是医疗决策（即病人的处理，治疗指南和医疗政策的制定等）应在现有的最好的临床研究依据基础上作出，同时也重视结合个人的临床经验。 循证医学创始人之一David Sackett教授在2000年新版怎样实践和讲授循证医学中，再次定义循证医学为慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最好的研究依据，同时结合医生的个人专业技能和多年临床经验，考虑病人的价值和愿望，将三者完美地结合制定出病人的治疗措施

判断题指南作为指导性文件，在执行过程中具有强制性。 1“医学是一门科学，但要成为一位医术高超的大夫却是一门艺术。”在内涵上与现代的“生物-心理-社会”也是相吻合的

2循证医学的3个要素是（）。 3循证医学较传统临床医学模式主要进展是（）。 51995年，Sackett到英国牛津建立了英国循证医学中心，并首次提出了循证医学的概念

实证护理包括五大步骤(5A)：包括形成一个可回答的临床问题 (Ask)、搜寻**证据(Acquire)、进行严格的文献评读(Appraise)、应用以解决病人的健康问题(Apply)、及评估执行成效(Audit)(Sackett 1997)。透过文献评读的过程，临床健康照护者能更深入地检视研究设计及执行的过程是否产生偏差，而导致结果被夸大或低估，避免做出错误的临床决策。实证医学的证据等级在GRADE (The Grading of Recommendations Assessment Development and Evaluation) 评分系统提出之后，证据金字塔也进行了大幅修正，本文将分享新的证据金字塔及证据评等新趋势，期望护理人员在引用及评定实证文献时，更能与时俱进，促进临床实证健康照护之实践