蹲

原来事发当天在英语课上，尤尤英语听写没过关，被老师罚做200个深蹲。尤尤拼尽全力坚持做完了200个深蹲，然后扶着墙回到教室的座位上。之后几天身体一直不适，双腿疼痛无法行走，甚至出现血尿的情况

减肥瓶颈期，该喜还是优？该坚持还是放弃？ 减肥的过程并不是一帆风顺的，刚开始减肥的人会进入黄金燃脂期，这个时候减肥效果是比较明显的。 而过了2-3个月后，身体会逐渐适应运动的模式跟饮食的模式，身体的代谢水平会逐渐进入新的平衡状态，减肥效率就会慢慢下降，甚至是停滞。 当你发现体重已经半个月以上没有变化，体脂率也没有下降的趋势，说明你已经陷入了减肥平台期，这个时候无论你继续控制卡路里摄入，还是继续延长运动时间，都无法取得进一步的效果

现在是 8月4号的下午2点多，周围安静的办公环境似乎与我噼里啪啦敲键盘的声音显得很不和谐，不知道为什么，突然就想到了自己的这个博客，继而就想起了好久都没更新博客了，最近大部分时间都是混在腾讯微博上，郁闷的是腾讯微博到现在都没有提供接口，想一起更新到这个博客上都没有办法。 前两天刚去 了CHINAJOY，两天。美女看的眼花缭乱

一、卫生型：型的技术特征体现在，由于蹲便器底部没有开洞，手、脚滑落、物品滑落，由于底部平坦光滑，没有开洞，就不会直接垂直掉进排水口中，起到缓冲着陆的作用，把隐患降到了低。同时，在使用时污水不飞溅到人体上，清洁卫生。 二、美观节水型：节水的技术特征通过改进存水弯的结构及管道流径，使其在排污过程中，当污物、污水在冲洗过程中流经弯道时，减小了其阻力，每次每三升水可冲走两条以上常规生活用毛巾，其节水能力是原来的70℅以上，冲洗排污能力提高10倍，不用设置卫生纸篓，不堵，同时水封回落50mm以上，不返气，不臭，同时改进了存水弯的结构容积，存水弯存水量少于1.5升，超过1.5升自动排除到下水道，所以节水

老张患有胃食管反流病，近3个月，他泛酸、胃部灼热的老毛病又犯了，医生建议他做个胃镜复查。拿到胃镜报告，他发现上面诊断有“Barrett食管”，不禁心头一紧，这是什么意思？ Barrett食管是指食管下段的鳞状上皮被柱状上皮覆盖。因为英国人Barrett首先报道而得名，中文翻译为巴雷特食管

根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定，我部制定了《未成年工特殊保护规定》，现予以颁发，请按照执行，并将执行中的情况和问题及时反映给我部。 第一条 为维护未成年工的合法权益，保护其在生产劳动中的健康，根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定，制定本规定。 第二条 未成年工是指年满十六周岁，未满十八周岁的劳动者

阳信第六届鼓子秧歌文化节2月15日至18日举办。在为期4天的活动中，阳信县安排有秧歌巡演、旱船、落子、歌舞、猜灯谜等系列丰富多彩的活动。 据了解，鼓子秧歌在阳信县已有2000多年的历史，盛传于该县洋湖乡、温店镇一带，位居山东三大秧歌之首

一个人蹲在海冰上等待月亮完全落下的时候，试拍了一组照片，回来处理时才发现，这无意之举有幸将云、极光、银河、月辉、海冰交织在了一起。 war10ck，2016年6月17日摄于海外 中国南极中山站。尼康610D + 24-70镜头，焦距24mm，ISO 1250，f/2.8，快门15秒，11张拼接

潘粤明，内地男演员，比较低调的演员，小编印象最深的是他与赵薇、胡可等合作的《京华烟云》，与刘涛、陈紫函合作的《白蛇传》。前阵子还与陈建斌、李一桐合作了《爱我就别想太多》，演技越来越好了。 潘粤明与美女演员董洁有一段婚姻，还有一个可爱帅气的儿子

少儿时期是孩子语言发展的黄金阶段，在这个阶段，家长有意识地锻炼孩子的口才，不仅能够提高孩子的语言表达能力，还能增强孩子的记忆力和反应力，使孩子更快掌握一些综合素质。今天小编给大家推荐两篇适合少儿练习口才的文章，家长们都可以了解一下，和孩子练习。 爸爸，如果我提着你那把浇花用的水壶，走到桥上去，把水洒下来，不是我在下雨了吗？我把雨洒在山上的田地里，你就不用挑水浇了，你高兴吗？ 妈妈，如果我拿着你梳头用的那面圆圆的镜子，走到桥上去，天上不是多了一个月亮吗？我拿着月亮照你梳头，你高兴吗？ 哥哥，如果我把你系在门前树上的秋千拿去挂在彩虹桥上，我坐着秋千荡来荡去的时候，我的花裙子不就成了一朵彩云飘来飘去吗？你看见了，高兴吗？ 池塘里有一群小蝌蚪，大大的脑袋，黑灰色的身子，甩着长长的尾巴，快活地游来游去