毒素

核心提示：人的身体素质较弱的时候，就会较容易进入更年期，而且随着年纪的增大，身体的机能逐渐退化，人的身体就像机器一样会老化，所以要多运动锻炼，既能够提高身体素质，又能够预防更年期的到来，或者延缓更年期。 大多数女性到了50岁左右都会出现更年期，有些人的更年期来得比较早，40多岁就会出现，这和个人的身体情况和情绪影响有关，有些人的更年期则来得比较晚。更年期是生理期的一种情况，到了更年期的时候，女性体内的激素会发生较大的变化，这时候女性也会出现失眠多梦、焦虑不安和容易生病等症状，那么40岁女人预防更年期呢？ 人的身体素质较弱的时候，就会较容易进入更年期，而且随着年纪的增大，身体的机能逐渐退化，人的身体就像机器一样会老化，所以要多运动锻炼，既能够提高身体素质，又能够预防更年期的到来，或者延缓更年期

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蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些