营养价值

生活中很多人对青苹果情有独钟，喜欢它酸酸甜甜的滋味，也喜欢它脆嫩的口感，其实青苹果不但口感滋味诱人，它的营养价值也很高，对人身体有一定保健作用。那么青苹果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。 根据中医理论研究发现，青苹果除了具有苹果一般的养胃健脾、养心功效外，在腹泻方面效果显著，所以有腹泻症状的人不妨适当多吃一些青苹果，对肠胃健康有不少好处

苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋;七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。 常吃苋菜还可以减肥强身， 有提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快骨折愈合、减肥排毒、防止便秘等功效。据测定，每100g苋菜可食用部分含水分90.1g ，蛋白质1.8g ，粗脂肪0.3g，膳食纤维0.8g，碳水化合物5.4g，胡萝卜素1.95 mg，核黄素0.16mg，硫胺素0.04mg，尼克酸1.1mg，维生素C28mg，钾577mg，钙180mg，磷46mg

4.用途：蛋氨酸是一种重要的氨基酸品种，是动物饲料里一种必不可少的添加剂，加有蛋氨酸的动物饲料可以在短时间内帮助动物快速成长，使其节省大约40%的饲料。在配合饲料特别是禽类饲料中蛋氨酸是第一限制氨基酸。畜禽缺乏蛋氨酸会引起发育不良体重减轻肝肾机能减弱肌肉萎缩皮毛变质等

说到下饭菜，我们第一想到的肯定是老干妈，它可谓是红遍全球，许多的留学生更是依托老干妈思念思乡之情，毕竟在没有辣椒的地方，老干妈真的是一个奇特的存在。 随着老干妈不断的发展，如今已经走上了国际舞台，可是自从换了配方之后，消费者逐渐另寻好的辣椒酱，最近就有一个“下饭菜”走红网络，它就是--麻辣鲍鱼，堪称是最强壮的拌饭辣酱，网友们吃完直呼：根本停不下来。 而且鲍鱼本身的营养价值就很高，如今只用十几块钱就能吃到鲍鱼，何乐而不为呢？所以它自从上映之后，就受到了网友的共同好评，下饭作用更是不亚于老干妈，还可以炒菜，简直是一酱多用

【明报专讯】糯米属谷物类，营养成分主要是碳水化合物，另外含有小量蛋白质、脂肪、维他命B、矿物质。糯米有不同种类，例如白糯米、黑糯米等。注册营养师万侃表示，黑糯米营养价值略高于白糯米，膳食纤维和钙质较多，每100克白糯米和黑糯米，分别含有2.8克和4.9克膳食纤维

所谓的“紫色食物”是指皮肤或粘膜为紫色或深紫色蔬菜、水果、土豆和豆类食品包括:紫色的皮肤葡萄、黑醋栗、黑莓、桑椹、越桔、紫甘蓝、茄子紫色芋头(紫地瓜)、黑豆等。紫色食品的色素都通过“花色素类物质。花色素是一种天然色素黄酮化学物质

油是我们每天接触的东西，它是我们厨房必不可少的调味品，没有油我们不能烹饪美味，但事实上，食用油有很多种，虽然它们的效果相同，营养价值不同，让我们了解什么油既美味又健康？让我们跟着小边看看！ 第一种油，橄榄油。橄榄油富含不饱和脂肪酸，可预防心脏病，有助于增加好胆固醇，降低坏胆固醇，初榨橄榄油也富含维生素e，和多酚一起，可以抗氧化，但橄榄油不适合油炸，高温下容易失去营养，所以最好拌沙拉。第二种油，菜籽油，含有不饱和脂肪酸，能保持皮肤营养和大脑健康，饱和脂肪酸含量略低于其他食用油，维生素E超过橄榄油，适合烘焙和油炸

虫茶一斤多少钱（虫茶有什么好处） 虫茶有什么好处？虫茶的功效以及营养价值远远高于普通的茶叶，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等微量成分，是一种非常好的保健饮料。经常饮用虫茶，可以提神、促消化，有消炎解毒的功效。而且多喝虫茶可以对身体的各个部位有好处，还可以养生

蜜雪冰城蓝莓果粒茶真的好喝，这几款也同样出众! 作为一个走平价路线的品牌，许多学校以及小区附近能看到蜜雪冰城加盟店的身影，产品性价比高，得到了广泛的喜爱。而除了拥有让大部分人都能喝得起的价格之外，蜜雪冰城还借助研发团队的力量，不停地推出新品，蜜雪冰城蓝莓果粒茶就是其中之一，凭借着好喝的滋味受到认可，与其它几款出众的产品一样，销售量节节高升。 蜜雪冰城蓝莓果粒茶好喝实惠，采用了带有丰富营养价值，且新鲜、大颗的蓝莓，与带有Q弹嚼劲的椰果搭配到一起，产生了非常奇妙的滋味与口感

炎症期的鱼是最肥的，营养丰富。如果你想吃肉，你可以在炎天吃鱼。那么，在发炎的日子里，吃什么样的鱼比较好呢？以下是一些在炎热天气中食用的鱼的简介