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那种心理会导致失眠呢? 专家在大量临床经验的基础上，总结出容易引起失眠的六大心理，现在和保定心理咨询老师一起来看看吧！ 害怕心理。 人类大脑皮层的高级神经活动有两个过程: 兴奋和抑制。“怕失眠，想睡觉” ，本意是睡觉，但想到“怕失眠，想睡觉”本身就是脑细胞兴奋的过程