各人

过去这半年，经历社会重大事件， 我也遭遇过与一些过去一起共处过的同学，和曾经有深厚交流的朋友， 因不同立场，受了很多批判、攻击。 现在觉得，我仍然觉察自己需要不断进步⋯⋯ 我更能细看他人的需要，学识尊重各人不同的想法和价值观。 我学懂开始放开要控制一切的态度 (e.g. 要期望别人放开偏见 要其他人认同我是啱…)

上星期介绍了最新2019年出炉的各饮食法排名，连续八年得到冠军的DASH饮食法，今年屈居亚军，究竟它有什么好和不好的地方？健康概念为你做了简短的分析： －饮食原理 原本德舒饮食法是一种以非药物处方来治疗高血压的方法，强调低油低钠、高钾高镁、丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸。 －饮食法则 日常饮食以水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和低脂乳品为主，避免高脂高热量的甜食和红肉。最重要的是，减少盐的摄入量

Vincent（陈键锋 饰）在律政新人王中被遭停牌处理，在第二辑开篇，便是他在TB&B律师楼担当师爷，静待日子期满，便可重新开张做大律师。这日却遇见莽撞青年辛万军（马国明 饰）利用小巧招得到前来TB&B律师楼当事务律师的机会，现年33岁的辛万军在7年前被冤枉控告藏毒，由崔正平律师替他打赢官司获得平凡，自此辛万军便立志有朝一日在崔正平身边替他工作跟他学习，今日终于如愿以偿。千金小姐孙俐俐（官恩娜 饰）与辛万军一见面便斗嘴，然而岁月见长情愫渐生；那边Vincent复牌后深感得来机会不易，为人处事均小心翼翼不想再次跌下，与相处三年的女友彩玉（李诗韵 饰演）渐生罅隙，彩玉提出分手……律政新人王是否能再领风骚，各人生命中的问题又是否能以最真实的面貌去面对？

年终岁晚，华人的习俗是在家里吃团年饭，这晚的菜肴总是特别丰富，大鱼大肉，燘炖煮焗无一不精，分量足够一家人享用数天。团年饭后，各人都已肚满肠肥，也还要来一碗汤圆，寓意一家团圆。 汤圆是很有意思的甜品，糯米粉团里掐了一小块碎片糖，像温柔包裹着甜蜜，原来这正是成为幸福夫妇的秘诀：丈夫用温柔包容甜美的妻子，自然有圆满的婚姻结果

求主恩赐教会各成员，真确的信德、坚固的望德、完善的爱德，好能在生活中无惧地作福音的见证。为此，我们同声祈祷。 请为世界祈祷，特别为医疗人员祈祷： 求主赐他们智慧，在面对新病毒蔓延时能尽快研制出疫苗及疗法，控制病毒扩散

在美妙的音符和旋律引领下，城大管弦乐团（乐团）于本年4月跨出城大校园、首次冲出香港，两度到内地进行艺术文化交流。是次乐团交流，除体现城大积极开拓学生的国际视野外，更进一步落实城大注重学生的文艺修养，达致全人教育的理念。 2006年4月7至9日，乐团整装出发，各人浩浩荡荡携着自己的**拍挡──乐器，到广州华南理工大学参加“纪念莫札特诞辰250周年”音乐会

忽然从天上有响声下来，好像一阵大风吹过，充满了他们所坐的屋子。 又有舌头如火焰显现出来，分开落在他们各人头上。 他们就都被圣灵充满，按著圣灵所赐的口才，说起别国的话来

勉导包括训练及传递技能与知识，但并不仅此而已，还包括开放自己值得仿效的生命见证 ─ 也许就像是较年长、有经验的前辈为较年轻的同工“扶稳梯子”。 这也许是有特别恩赐的人，耐心地帮助别人相信自己可以尝试新事物，并会成功。 在OM里，我们尊重所有不同的背景和文化，因为我们知道大家可以互相学习

奉献是每个基督徒的本分，是基督徒对恩典的回应，是对十字架的回应，是对神祝福的回应。十一奉献是信心的试金石。“万军之耶和华说：你们要将当纳的十分之一全然送入仓库，使我家有粮，以此试试我，是否为你们敞开天上的窗户，倾福与你们，甚至无处可容”（玛拉基书3:10）

《为母校而战》将在每期节目中约请两位结业于差别学校的明星重新穿上校服，回到各自的母校， 并让明星和学弟学妹们一同为各自母校的声誉相互PK。在节目中各人将会看到明星与学弟学妹分享本人的人生履历和真实感悟， 看到明星历来未曾公然过的芳华校园故事，另有明星和老同砚不测相逢的欣喜和泪水，更有明星们为完成母校公益空想而相互斗智斗勇斗节操的兴趣竞技游戏。 在《为母校而战》节目里，明星们褪去素日里的光环，回归到一个平凡先生的身份重回母校，这个历程中没有作秀，只要真实的故事，真实的情绪，真实的情怀