刷牙

当我起床后，我牙龈上的粘膜是什么？ 在几乎任何表面上，薄薄的一层被称为生物膜的细菌可能会粘连。这就是为什么早上当你醒来时，感觉你的牙龈和牙齿被粘液所遮盖。生物膜很正常，每个人都会碰到——即使你刷牙、使用牙线、并用抗菌漱口水漱口

杭州御和堂中医提示：一些经验丰富的医师建议，为防止口腔癌的发生，人们必须注意个人口腔卫生，保持生活规律，按时作息。对长达两周不愈的口腔溃疡，应高度重视，及时到正规的医疗机构进行修复治疗，少吸烟、少饮酒、爱咀嚼槟榔、爱吃烫食、喜欢吃烧烤等不良习惯。 要想知道如何预防口腔癌，首先要知道口腔癌是一种什么样的疾病

随着对幽门螺杆菌感染研究的深入，幽门螺杆菌已被确定为各种胃肠疾病的重要元凶之一。幽门螺杆菌(HP)是唯一能在胃酸环境中存活的细菌，具有很强的传染性。感染HP后注意自己的保健

牙周病是牙齿周围支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）所发生的慢性疾病总称。健康情况下，牙周组织能维持牙齿在颌骨中的稳固，一旦这些组织发炎、破坏，就象一棵大树没有周围土壤支持不能站立一样，牙齿就会松动，甚至脱落。牙周病能引起口臭、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动、牙齿脱落

美国时间七月二十四日消息，明尼苏达大学的研究人员指出，每顿饭后咀嚼经过木糖醇甜化的口香糖五分钟，有助于抑制口腔细菌的生长，从而预防龋齿。木糖醇提炼自桦树皮，被认为是治疗复发性龋齿的良药。引发龋齿的主因是，寄生在口腔中的链球菌发生突变，给其它微生物的入侵提供了可乘之机

我们在日常生活中使用的大多数生活工具，在过去50年经历了技术进步，牙刷也不例外，从传统手动牙刷到现在的电动牙刷。电动牙刷的性能，是说服人们跟上技术进步的一个很好的理由。 电动牙刷可以为我们节省刷牙时间，然而电动牙刷也不是只有缩短你刷牙的时间这个优势，它的巨大优势在于它提供的卓越清洁能力

烟台开发区口腔推荐使用巴氏刷牙法，因为这种刷牙法能清洗到牙面和牙龈沟，只要通过训练就能熟练掌握。 烟台口腔医院推荐巴氏刷牙法要领： 1.从一侧后面大牙开始，牙刷刷毛与牙齿呈45°角，轻轻加压使刷毛末端进入牙龈沟； 2.以不超过2mm的短距离水平拂刷颤动牙刷，颤动时刷毛不要离开牙龈沟； 3.一次刷一到两颗牙，每个部位颤动至少10次； 4.重新放置牙刷，逐渐移至另一个区域，与上一区域稍有重叠； 巴氏刷牙法主要清洗牙齿的外侧，后牙的内侧，所以还有更多要点： 5.咬合面用拉锯法来回刷10次以上； 6.门牙的内侧把牙刷刷头竖放，使前端的刷毛进入牙龈沟再上下颤动刷牙； 7.按照一定的顺序，如从左到右，先刷外侧再刷内侧，每侧要能拂刷到后面一颗牙的里面； 8.注意刷牙时间不少于3分钟，以5分钟为佳； 9.一般选用软细毛牙刷，3个月更换一次牙刷。 烟台口腔医院提醒您，刷牙只能清洁到牙齿的外侧、内侧和咬合面，牙缝区域则需要一些辅助工具，如牙线、冲牙器、牙缝刷等

全瓷牙如今已经成为患者最为喜爱的一种修复方式，半透明度与天然牙近似，修复后牙龈边缘表现更加自然，几乎可以以假乱真，性价比是不是真的令人满意，这也是值得探讨的问题，而全瓷牙怎么护理才能保持使用长久呢？衡阳欧亚协合口腔医院为您解答。 1、患者初做全瓷牙后会出现不适感，但是只要耐心适应和锻炼，那么会慢慢恢复正常使用的。 2、做全瓷牙后的护理是避免吃过硬的食物（如核桃之类的），否则很容易出现崩瓷情况，患者做完全瓷牙后与修复前存在差异，所以进食缓慢，否则容易咬伤颊舌粘膜

很多家长都会问：狗狗牙齿变黄了怎么回事？极难看感觉又难闻！ 其实，狗狗牙齿变黄的原因大体有以下几点：狗狗年龄的增长、不良的饮食习惯，还有就是可能生病了。下面我们来分析下狗狗牙齿变黄怎么办？ 其实狗狗牙齿随着年龄慢慢变黄，磨损越来越严重，这是很正常的生理过程。然而，生活中一些不好的饮食习惯，也会导致狗狗牙齿提早变化且磨损得更为严重

想修身但坚持不了运动的习惯，你的基础代谢率每过十年就会下降1-2%，但真的没有恒心外出做运动？ 😩其实有一些简单的动作，可以在刷牙和看电视的时候做，让身体慢慢长一点肌肉，代谢就会变得更好。因为下半身所占的肌肉量涵盖人体的70%，所以以下提到的动作，主要是锻炼下半身，从而让代谢率上升。 🤩 当我们在家里可以站在原地不动的话，就可以做这个动作