徒手

近日，心源性猝死病例频发，令人万分惋惜的同时，也让越来越多人关注到AED(自动体外除颤仪)。因操作简便，又能显著提高猝死抢救成功率，AED也被称为“救命神器”。记者了解到，目前广东多个城市已在重点公共场所设置AED

水上救生是服务社会大众之善举，它是慈悲为怀的公益志业， 更是牺牲个人的时间甚至生命，去拯溺救难的英勇行为， 集智、仁、勇三者为一体的伟大志业。 救生员必须在烈阳下挥汗驻守值勤、 激流里奔腾博浪、海里浪涛跳跃冲刺、默默的耕耘付出， 凡年满16岁以上，捷泳、蛙式各100米， 男性5分钟内、女性6分钟内游毕，择优录取。 训练科目：救生游法、水中自救与救生、基本潜泳及浮潜、 基本救生、徒手救生、鱼雷浮标救生、救生板救生、溪流救生、海浪救生、 授课师资：中华民国水上救生协会救生教练义务授课

美国视觉艺术博物馆（AVAM） 巴尔的摩的名气也许源于它是美国国歌《星条旗永不落》的诞生地，但这座城市果敢、朴实的精神才让它真正意义上成为一座美国城市。巴尔的摩是一座反差鲜明的城市。巴尔的摩的内港生机勃勃，依然和 18 世纪时一样繁忙，欣赏这里的**视角就在联邦山（Federal Hill）顶

前言：五旬老伯突发心脏骤停，苏州120使用“黑科技”抢救，最终复苏成功。 5月26日早晨6时许，56岁的颜老伯突发心跳呼吸骤停，苏州市急救中心紧急派出救护车展开救援。在胸外按压过程中，电动心肺复苏机（胸腔按压机(电动心肺复苏机)）为抢救生命发挥了重要作用，帮助患者恢复自主呼吸和心跳

12月23日，由湖南省教育厅主办的2019年湖南省高等职业院校护理技能竞赛在岳阳职业技术学院圆满落幕。本次竞赛共有来自省内11所职业院校的44名护理专业学生参赛，学院护理系学生张姣、谭毅分别荣获二等奖、三等奖，王敏老师及黄婉臻老师荣获优秀指导老师。 本次竞赛包括理论及操作两个部分，操作部分包含单人徒手心肺复苏、留置针静脉输液及气管切开护理三项内容，要求选手根据案例在模型上实施相应护理操作，考查学生的案例分析能力、知识运用能力、问题解决能力以及人文关怀素养

读者问我能否推荐健身搭配饮食的书？我心中的中文参考书第一名应该就是这本《四周练出一身肌》，它和我喜欢的《The Women’s Health Big Book of Exercises》来自同一作者、同一原出版社，包含动作、内文，甚至连排版页数都一模一样。 由于练徒手健身没几个月就移居加拿大的缘故，我手边的健身工具书几乎都是英文，中文有，但远比不上英文书的量。原本这本是我另一半在台湾时入手的（摆在书柜上的装饰品），后来被我拿来当健身动作翻译成中文的参考书

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏

锻炼下肢的黄金动作——加利亚分腿蹲，为什么建议你多做分腿蹲？ 但是，对于习惯了深蹲训练的人来说，徒手深蹲的强化会逐渐适应，这个时候你需要加大负重才能产生足够的刺激，促进臀肌、腿部肌群的继续发展。 对于没有进行负重训练的人，建议你可以用其他训练动作代替，这个动作就是保加利亚蹲。保加利亚蹲是箭步蹲的升级动作，因为这个动作的训练强度更大、收获的益处也会更多

文明校园建设是创建文明城市的重要组成部分，也是衡量学校办学综合实力的重要方面，是推动学校高质量发展的系统工程。在文明校园创建中，我校坚持党建引领，以学习贯彻***新时代中国特色社会主义思想为主线，紧紧围绕“办好人民满意的教育”宗旨，贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本，以党建带青少年队、以党建带教师队伍，全面推进文明校园的创建。 为助力全国文明城市创建工作，进一步优化校园环境卫生，共同营造良好的校容校貌

说到侧入式搅拌机，其实是大家都比较熟悉的的一种机器。比如咱们在跟朋友一同去喝咖啡的时分，现磨的咖啡一般便是由这种机器加工而成的。可是由于该设备具有粉碎功能，大部分还需要通电，因此在运用时也要留意一下