清心

莲子除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋食品外，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载，莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能

8月25日就是传统的七夕佳节了。巧的是，今年的七夕正赶上出伏头一天。 炎炎暑气散去，不妨体会一下“天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星”

茶历来被视为延年益寿之饮，与其他食物相比，低热能，且所含的氨基酸同鸡蛋和黄豆相比，种类更加齐全。茶叶中含有的矿物质占4%~9%，其中50%~60%可溶解于热水当中，易于被人体吸收利用，益于健康。不同种类的茶叶中其含量稍有差别，绿茶所含的磷和锌比红茶高，而红茶中的钙、铜、钠富于绿茶中的含量

许光汉、林柏宏主演的电影《关于我和鬼变成家人的那件事》将于10日上映，票房可期，先前在一月的电影特映会，就已达成开卖不到一小时秒杀近千张电影票的成就。网友纷纷表示，期待两大男神在题材特别的动作喜剧中展现惊人演技，而导演邀请到金曲歌后蔡依林量身创作电影主 许光汉、林柏宏主演的电影《关于我和鬼变成家人的那件事》将于10日上映，票房可期，先前在一月的电影特映会，就已达成开卖不到一小时秒杀近千张电影票的成就。网友纷纷表示，期待两大男神在题材特别的动作喜剧中展现惊人演技，而导演邀请到金曲歌后蔡依林量身创作电影主题曲，再为电影讨论度掀起一波高潮

虽然已经立秋，“秋老虎”还在发威。身体闷热、脸红大汗、心跳加快、容易发脾气等症状在心血管病人身上，是身体发出的危险讯号。但很多患者误以为是天气热带来奶茶店加盟85度tea 虽然已经立秋，“秋老虎”还在发威

严幼俊 中国油画家，清心斋主。1930年出生，江苏常州人，1955年毕业于中央美术学院华东分院绘画系，中国美术家协会会员、浙江粉画学会副会员兼秘书长、国际美术家联合会中韩文学艺术专家委员会委员，艺术市场委员会理事等。擅长山水画，兼长水彩画、粉画、国画曾得到潘天寿、潘韵、陆俨少等著名大师的教诲和点拨

很多人吃水果会把果皮削掉，其实这是错误的做法。果皮中含有的营养物质也是很丰富的，特别是以下四种果皮，丰富的纤维素和蛋白质使其具体非常好的保健功效。以下就为您介绍四种果皮的价值所在

塞罕坝属于河北省承德市围场满族蒙古族自治县。塞罕坝在汉语中可译为“美丽的高岭”，位于内蒙古高原东南部，与河北北部山地的交接，整体海拔在1500~2067米。塞罕坝年均气温较低，适合夏秋冬季游玩，主要景点有塞罕坝草原、七星湖湿地公园等

我们以正版金刚经全文诵读的时候，需要让我们多去理解金刚经中的含义，让我们能够明悟金刚经所要讲述的道理，这样我们才能够形成属于自己的道理，毕竟只有我们真正的理解了，才能把这些学问都运用上，并且让自己去以这些学问去做到心中所想的事情。 一、念诵《金刚经》可以让我们清心、安神，清除我们心中的杂念、妄念、让我们有一个波澜不惊的心，让我们有一个平稳的精神状态，不会出现大起大落的情况，有了这样的心境对我们处理生活中的事情会有很大的帮助。 二、念诵《金刚经》可以让我们看淡一切的欲望，当我们的欲望太多，欲望心过重的时候，就会让自己失去理智，甚至做出让自己追悔莫及的事情，而念诵《金刚经》可以让我们看淡欲望，这样我们就不会做出不可挽回的事

所有最精彩的旅行，都不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中。发掘内在的自己往往更胜于到外面走一万里。 所有的路，自己走过才会懂 每个人的路都得自己走， 累不累，只有自己知道