打拳

中国河南嵩山的少林寺可能是全世界最知名＆最赚钱的寺庙，由于其座落于嵩山腹地少室山的茂密丛林之中，故名“少林寺”。老实说少林寺跟我想像中差很大，我以为进去会看到很多人练武打拳，不过实际造访后才知道除了武术，还有许多背后的历史人文故事，说少林寺是来河南必访景点完全不为过。 之前来河南玩了8天7夜，除了少林寺让人大开眼界外，另外一个最让我印象深刻就是龙门石窟了，这里大大小小的佛像石雕超过11万尊，最大的佛像超过17米，最小的只有2公分

【WFH】在家工作易养成4个坏习惯　你有无中？ 在疫情严峻下，不少公司会实行在家工作，减少员工外出受感染的风险，让员工可以安心在家工作。不过整日在家，亦容易培养不少坏习惯，或会影响身体健康及工作效率，以下看看四大坏习惯，并好好督促自己纠正过来。 开始在家工作后，你不再需要每天提早起床梳洗、坐车返工，故此你可睡得比以前多一点，省下不少梳洗及交通时间

决战异世界5：弑血之战/妖夜寻狼：世纪血战underworld blood wars 置死地而后生 决战异世界5：弑血之战/妖夜寻狼：世纪血战underworld blood wars 光荣擂台根据巴拿马知名拳击手真人真事改编，从小就对拳击有兴趣，由母亲独自抚养长大，小时候生活环境不好，在当地打拳有了名气，知名训练师劳勃狄尼诺重新复出想要让他成为扬名国际拳击手，两人之间也从不和到需要彼此。 曾经演过蛮牛的劳勃狄尼诺如今因为年事已高必须要演出拳击手背后的训练师，影片是一部传记电影，描述男主角如何崛起、与富家千金妻子如何相识，两人无论家世背景完全不同，交代最多的依然是他与如同父亲的劳勃狄尼诺的关系。男主角首次出场两人不停的互骂，才发现打拳并非如此简单，除了体力怎么出拳外，与对手的互动都是一番学问，比赛完后男主角问劳勃为什么每次都会帮他梳头发，因为比赛完要重新整理继续下一次的比赛

清明养生 动不宜大2016-04-05 14:07养生之道网导读：清明节很快就要到了，此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。 就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气

我与太极拳相遇，源于自己锻炼身体的需要，同时也想知道太极拳与其它运动形式有何不同，为何会受到众人如此大力推崇？太极拳又是怎样做到帮助人们强身健体的？太极与拳又是怎样一种关系？带着这些问题我于2013年11月走进了合肥陈太院拳馆，跟随陈氏太极拳第十三代传人李祖东老师，刘翠霞老师学习陈氏太极拳老架一路。初入太极门，似乎找不到答案，但随着拳龄的增长，学拳的深入，以及老师细心的讲解，我逐渐明白，太极拳是用太极的理来指导拳的运行规律，从而达到强身健体、修身养性的目的，也就是用拳的形式来表现阴阳的变化。太极拳每一招都是由阴阳动作组成，打拳时阴阳互偶，动静结合，刚柔相济，对统协调，行拳如行云流水，身体内外充分调动起来，舒理经络，血道、气道畅通，阴阳得到了很好的平衡，脏腑各个系统循环运行正常，无淤阻，从而提高了身体的免疫力，延缓疾病的到来，真正做到延年益寿不老春

清明养生 动不宜大2016-04-05 14:07养生之道网导读：清明节很快就要到了，此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。 就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气