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在Excel单元格中，我们常常输入文字的时候会发现如果不手动来换行的话，就会超出单元格的宽度，也许会占据其他的B1或者C1的单元格(如下图)，当然手动换行相信大家应该知道吧!excel快捷键“Alt+回车”就是手动换行。这里主要来告诉大家如何在Excel中设置“自动换行”，这样一来，我们以后就省去了手动换行这个步骤。 首先，打开Excel表格，然后选中需要自动换行的单元格区域，单击菜单栏的“格式”中的“单元格”，在弹出的“格式单元格”窗口中选择“对齐”，然后将-- 文本控制--下面的“自动换行”勾选，确定，就OK了

【新北市讯】拥有“芦笋帝王”之称的紫芦笋，比一般芦笋甜度高、纤维细又多汁，新北市果菜公司特别下产地寻找稀有有机紫芦笋，于20日在新北市政府地下一楼限量开卖，欢迎有兴趣的民众前往购买。 为协助农民销售产季蔬果以及推广有机农产品，新北市果菜公司于每月第一周、第三周及第四周周一，商借新北市政府地下室一楼，以产地直销方式供应有机蔬果及盛产水果。本次更推出有机紫芦笋，就是要让大家清凉一夏

茜茜怀孕8个月了，前段时间就出现了腿抽筋的现象，开始以为是正常现象，也没有理会。后来老公见她睡觉都睡不好，就让她去医院检查。医生检查后问她有没有补钙，她说没有

环球正货，全店质优价廉，欢迎选购！DHC左旋肉碱精华是以左旋肉碱为主成分，并添加有助于能量正常代谢的维他命B1，每天 5 粒可摄取到大约750毫克的左旋肉碱，相当于770公克牛肉所含的量，具有调节生理机能和帮助能量代谢等作用，让您轻松无负担，常保健康美丽。 左旋肉碱(L-Carnitine)别名肉酸、卡尼汀，属于一种氨基酸成分。虽然人体可以自行合成左旋肉碱，但容易因为年龄增长及饮食习惯等因素影响，导致左旋肉碱的生成量逐渐减少，进而造成代谢失衡

鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美，实为鱼中之佳品。富含蛋白质，肉刺少，极易消化，对儿童、老人及体弱的人来说，吃鳜鱼不必担心消化困难。 下面跟小编一起来了解下鳜鱼的功效作用和食用禁忌吧! 鳜鱼亦可归胃经，有益脾胃的功效，适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用

脓疱型牛皮癣饮食护理！郑州牛皮癣医院介绍，牛皮癣是常见皮肤病，该病的症状类型多样，脓疱型牛皮癣是最严重的一种，治疗不及时该病会对患者的脏器造成危害，郑州牛皮癣医院专家建议患者多加注意，一旦发现脓疱型牛皮癣症状最好及早就医。牛皮癣患者饮食护理是很重要的，那么脓疱型牛皮癣饮食护理注意哪些呢？ 1、脓疱型牛皮癣患者要常吃豆类或其制品及奶类制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给，脓疱型牛皮癣患者身体带来的不利影响

外观鲜艳亮丽的茄子，不仅口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过，茄子的好处可不只这些，适度食用茄子，更有提神、抒压的效果！茄子富含花青素、维生素B1、烟碱素、胆碱等多种人体必须营养素，适度食用所潜藏的抒压好处，更是不容小觑： 水肿的起因是来自于循环不良，尤其长时间久坐一整天维持相同姿势会让血液循环与淋巴循环变差。想避免循环变差、身体滞留毒素、代谢降低，造成每天燃烧热量的基础代谢率下降，可以透过摄取含有以下营养素的食物，达到消水肿，提升代谢的效果

美国前劳工部长、新竹交通大学荣誉博士赵小兰，下午在新竹交大以“寻找你人生的目标”进行演讲。（中评社　黄文杰摄） 中评社新竹10月12日电（记者 黄文杰） 美国历史上第一位被任命为总统内阁成员的亚裔及华裔女性，布什总统任内（2001-2009）劳工部长赵小兰，12日下午受邀在新竹交通大学进行演讲，题目是“寻找你人生的目标”，身穿红色套装的她，神采奕奕，阐述生命故事，内容丰富，激励人心，赢得全场新竹交大师生的热烈掌声。 新竹交通大学校长张懋中开场提到，贯穿赵小兰一生，一直是亚裔美国人和全世界亚裔女性的先锋

白癜风是常见的皮肤科疾病，之所以说他常见，并不是说非常容易治疗，而是说这种疾病的发病率比较高，在中国发病率大概为百分之一，大概会存在一些地区的差异，对于白癜风的食物的选择是非常重要的，今天我们为大家介绍一种食物，黑木耳。►►►向您推荐阅读：皮肤长白斑就是得了白癜风吗 黑木耳明显属于黑色食物，白癜风患者可以适量食用黑木耳对病情有利。现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，除含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分外，还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等

茼蒿的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。此菜自古已有，其药用性能早就被重视了