养心
“宁神”系列药物是纯中药提纯浓缩颗粒性胶囊,药效强力,服药量较少。该类药物已治疗近3万名失眠症、抑郁症、神经官能症、精神分裂症类患者,有效率达97%以上,具有一定的科学性、先进性。通过临床验证,该类药具有服用方便、价格便宜、疗效突出、药效持久、无依赖性、无副作用,见效快、疗程短等优点,深受广大患者好评
外国心血管治疗专家通过一项研究证实,生姜能减少心脏病和中风发作的危险。在对百余名中外妇女们试验中,专家们让志愿者每天服用生姜5克,坚持8个月后,这批老人的心脏病和中风的发病率与服用生姜以前相比较金牛网心水坛精英资料中心,竟奇迹地降低了一半左右。 两千年前的黄帝内经已经给我们总结了五色入五脏的食疗养生
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《黄帝内经》是如此描述气血与养生的原理:“夫心藏神,肺藏气,肝藏血,脾藏肉,肾藏志,而此成形,志意通内连骨髓,而成身形五藏,五藏之道,皆出于经隧以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。” “气血瑜珈”,集合传统古籍养颜、养心、养生的智慧,以简单有效的养气运动、养血律动,养出骨肉匀称的身形,与亮白红润的好气色;并以静坐、静心藏神,让意识遍布全身,心志清明澄澈,强调“养于内、美于外、志于生”,是现代人面对快速改变的外在世界,时刻浮动急躁的情绪,为身心构筑的静谧空间。 课程进行方式:汇集每一个学员的养生需求,排出最适合当天练习的序列,让团体课有类私人课的贴心效果;并且将现代人最需要的几个养生重点:视力、骨架、脊椎活性、肌肉力量、柔软度、肌筋膜平衡、湿气、情绪平稳、睡眠品质等等,配合季节更迭,做出最适当的动作搭配与心法引导
小编近日发现:在这个换季的时节,自己的头发掉得那叫一个凄惨。小编整理了几个食疗秘方,推荐给和小编一样掉发的众多网友们。 肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适
随着生活质量的提高,越来越多的人对饮食的要求也有所提高,也正是饮食质量的提高让一些人出现各种各样的富贵病,如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等,而其中高尿酸是比较常见的一种,可能在生活中饱受高尿酸折磨的人并不少,但是这些人可能不知道自己在平时可以多喝一些茶来帮助降低尿酸。 中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕莎副教授曾接受采访表示,在平时经常喝酒,酒精就会抑制肾脏尿酸的排泄,会促进尿酸的形成,就容易导致体内尿酸过高。经常吃高脂肪的食物会导致肾脏减少尿酸的排泄,这两种不良饮食习惯都会引起尿酸水平升高,所以要想预防高尿酸,在平时应该控制喝酒,要少吃油炸食物
到了香格里拉,一定要去普达措国家公园。自称是是中国第一个国家公园。“国家公园”这个概念在国外并不新鲜,在中国倒是一个新鲜的提法