神农本草经

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冬季进补，除了羊肉，还可以多吃它！ 冬季是一年中最适宜进补的季节。寒气侵袭，一些中老年人、体弱者常感到手脚冰凉、脘腹冷痛等。通过膳食补身体，可以提高机体的抵抗力

针对健康行业开个什么店？药食同源食疗店悄然崛起！ 随着生活水平的快速提高，越来越多的人士注重健康的生活方式。养生更是追寻品质的开启。作为中老年人是养生的倡导者，同时随着工作节奏的加快，许多的年轻人也出现了亚健康的状态

很多男性朋友对男性养生很关注，希望在饮食之中增加营养，特别是对男性性功能有帮助的食物。有关介绍能提高男性性功能的食物或饮食疗法也比较多。就药食两宜而言，牡蛎和灵芝，可以说是男性的两宝

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灵芝既是滋补中药材，又是营养保健的养生食材之一。在《神农本草经》中记载灵芝性平，无毒，益心气、治胸中结，通五脏，入心冲血、助心通脉、安神、益肺气、补中、增智慧、好颜色、坚筋骨、健胃、活血、增强免疫力，扶正固本等。 免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵