血压

主要用途1.硒是谷胱苷肽过氧化酶的组成部分，通过氧化作用维持细胞膜的功能，提高蛋白质的脂类性质的内源性抗氧化剂的产量。参与能量的转化，影响代谢，对脂肪的乳化、吸收和多种维生素的吸收起着极其重要的作用。 防止心脑血管疾病： 硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用

鲨鱼肝油的主要成分，角鲨烯，是由瑞典科学家卡约博士1906年发现的，并因此在当年获得了诺贝尔奖。1952年维特里·布莱克博士发现了冰岛海域鲨鱼与其他的鲨鱼不同，含有角鲨烯，并含有烃安甘油（AKG），自此才有冰岛鲨鱼肝油胶囊的问世。至今已有54年的历史

有人问华子，高血压患者的血压，是需要控制在一天中24小时都要达标么？如果活动时超标了怎么办？华子说，人的血压有自然节律性，正常的血压会有“两峰一谷”的现象，控制血压的目标，就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看，如果血压峰值降至正常，那么全天24小时的血压都应在正常范围内。 正常人的血压在每天的上午6~8点，以及下午的15~17点，会有两个血压高峰，在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低

茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。” 茶有好多神奇功效，好多研究已证实；其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。 那么，茶究竟有何药效呢，为世人所喜爱？ 德国的一项研究报道，茶叶中含有的茶多糖具有降血糖（喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高）、降血脂的作用，一天喝茶4杯或者4杯以上，就能够有效地降低中年患糖尿病的风险

意式鸡肉蔬菜卷配柠檬薄荷乳酪 (二人分量) 1. 先把鸡肉去皮，再以调味料腌约15分钟。 2. 将已去壳的开心果仁压碎，西芹及红萝卜切成幼方条，备用。 3. 把鸡肉放置于一张保鲜纸上并洒上果仁碎

造成心脏衰竭的伤害不一定是可逆转的，也就是说，受伤后就“回不去了”，但规律使用药物控制还是能够减少症状，就像好好保养机器，突然当机的机会就比较少，也能延长机器的使用年限。 医师在治疗心脏衰竭之前，会先了解是什么原因导致了心脏衰竭，再对症下药。接下来我们就来看医师有哪些治疗法宝

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

导语：2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，今年宣传活动的主题是营造良好环境，共助心理健康。结合该主题，我院开展了一系列的公益宣传活动，旨在提高全民对精生卫生方面的认识。 2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，今年宣传活动的主题是营造良好环境，共助心理健康

茉莉花含有多种有机物质和维生素，以及对人体有益的营养素，例如糖和淀粉。 茉莉花茶具有浓郁而芬芳的香气，口感清新甜美。 其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品

在夏季因为天气炎热，人们的胃口其实并不是那么的好，吃的东西也减少了。但是夏天汗液增多，消耗得也多，这时候我们不能因为不想吃就不吃，还是要补充足够的营养。那么吃什么好呢?小编为大家推荐两种夏季养生食谱