动用

一日之计在于晨，早餐吃得好非常重要，而且“吃得好”不仅包括吃什么，还包括吃的时间及先后顺序。医师表示，一顿完美的早餐，应该从起床后的一杯温开水开始，因为第一口先喝温水，不但暖胃也可以唤醒胃，喝水约半小时后再吃早餐是最好时机。 为了保养胃气，早餐最好别吃冷食，《早安健康》报导，北京中医药大学教授李志刚指出，早餐的第一口食物最好是温热的，如果条件不允许，至少不要是冰冷的，因为我们的胃喜欢温热的食物；另外，牛奶最好也别单独空腹喝，它并不适合所有体质的人

由蝴蝶蓝创作的超人气小说《全职高手》的电影版《全职高手之巅峰荣耀》今日首次曝光概念海报以及剧照。海报中电竞天才叶修在万众期待中奔赴赛场，带领嘉世战队争夺联赛冠军。团魂、少年、热血三种元素交织融合，一段传奇就此展开