凉开水

葱姜粒适量，绿豆芽半斤，黄瓜一根，心里美萝卜一个，香菜一把。 酱油，盐，白糖，料酒适量，面条一斤(最好是手擀面或是刀削面拉面也不错)。 准备：把干黄酱放入一个大碗里，加少许凉开水调匀，水不能加太多，太稀了不好看

艾灸过程中出现的酸、麻、热、痛、针刺、气息走串等等身体反应在热敷过程中并没有出现，出现的仅仅是局部的舒缓，局部的温热感。 虽然热敷也有作用，但是跟艾灸相比它并没有药理作用，艾灸在燃烧时，能释放出大量的辐射能谱，能高效率地刺激某穴位。 艾灸的作用重点在火，“无烟不成艾，无火不成灸”，烟和火是艾灸的两个重点

虽然现在重庆老火锅底料批发非常的火爆，但是请注意并不是所有的朋友都是适合去吃火锅的，有些人觉得火锅店里面吃火锅十分方便，或者觉得自己买一包火锅底料做活非常方便，再加上自己平时又特别的喜欢吃火锅，所以就真诚的去吃，完全没有考虑到自己是否适合吃。比方有一些人人的身体就有一些问题，比如说正在感冒的时候一般是不适合吃火锅的，再比方说吃火锅的时候时间一定要把握好，尽量不要长时间的熬一锅底料。所以今天就来为大家介绍一下吃火锅要注意的一些问题

最近大连春柳中医肛肠医院的咨询电话频繁响起，问及最多的是什么症状算便秘呢？大便干结算便秘吗？大连春柳中医肛肠医院肛肠科主任刘祥安主任指出：便秘主要是指排便困难，并没有限定便秘一定是大便干结。一般来说，便秘病人大便常常是干结的，但也存在有少数人几天未曾大便，而大便并不干结，但排便很困难的，像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干结却排出通畅，排便次数也没有改变的情况，则属于人的正常排便，不应视为便秘

西米半碗，芒果两个，椰汁200g，白糖适量。 1.准备食材，芒果已经提前去皮切块。 2.锅内放清水，水开以后放入米西，注意，一定是水开以后再放入西米，如果西米冷水下锅，就会煮成一锅浆糊了

[导读]: 女性朋友月经不调是很普遍的现象，因为现在人们的生活习惯很差，经常熬夜，饮食不规律，而且压力很大，这会导致月经失调。月经不调可以从三个方面调理，一是中医调理，一是中 女性朋友月经不调是很普遍的现象，因为现在人们的生活习惯很差，经常熬夜，饮食不规律，而且压力很大，这会导致月经失调。月经不调可以从三个方面调理，一是中医调理，一是中西结合调理，二是日常生活饮食，平时一定要少吃辛辣食物，生活中一定要有放松，适当运动，注意劳逸结合，保持良好的精神状态

白开水，就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子容易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，孕妈妈喝白开水最好，应该把白开水当成主要饮品

水是六大营养素之一，对人体健康的重要性是不容置疑的。就拿人体来说，胎儿体内的含水量为90％，婴幼儿为80％，成人为70％；人的血液里90％以上是水，肾脏含水量为83％，心脏为80％，肌肉为76％，大脑为75％，肝脏为68％，就连坚硬的骨头和牙齿，也含有22％的水。不论多么壮实的人，如果患了呕吐、腹泻、大量出汗等，造成体内缺水，人很快就会眼窝下陷、身体瘦弱

一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱

1.我想有人陪你。如果没有，我希望你成为自己的太阳。 2.从今天开始，做一个简单的人，踏实，务实