俯卧撑

各位同学大家好，相信大家经过三周的练习，身体状态已经有了明显提升。今天薛老师给大家带来一组上肢力量的专项练习---胸肌撕裂者。本次练习强度较大，请各位务必做好准备活动（还不清楚具体方法请前往之前几期考古）

4月12日下午5：30，操场上欢声笑语，其乐融融。全体教职员工欢聚一起，举行了一次别开生面的教职工趣味运动会。为了营造全民健身的锻炼氛围，加强教职工之间的交流，丰富教职工的业余文体生活，学校工会及各部门积极动员组织教职工参加比赛

新华社北京9月15日新媒体专电 法国《费加罗报》网站9月7日发表题为《当鲍里斯·约翰逊让英国人减肥时》的报道称，曾被新冠病毒感染的英国首相约翰逊决定发起一场运动，旨在让英国更有效地为“第二波”疫情做准备。首相想要让人们减肥，并且作出了榜样。相关内容摘编如下： 这一次，英国首相鲍里斯·约翰逊决定无视其所钦佩的政治导师丘吉尔的格言

俯卧撑是室内简单的运动之一，它考验的是运动者手臂上的力量。它包含了几种健身的动作，有单手式、双手式、还有难一些的手指俯卧撑等等。 在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练

9月29日，为纪念中华人民共和国成立63周年，本所在鲁东大学体育场举行了第十六届运动会。1997年9月份，随着律师队伍的发展壮大，为了增强律师体质，更好地为社会各界提供优质高效的法律服务，经合伙人会议研究决定，本所定于每年九月份召开一次运动会，开创了全市律师界之先河。本届运动会的比赛项目主要有乒乓球、羽毛球、台球、够级、跳绳、俯卧撑、足球点球、投篮、立定跳远、100米短跑、1500米长跑等

NCT再有成员健康亮黄灯！泰容突自爆：下半身麻痹般一样！ NCT127 成员出演了金钟国Youtube频道的节目《金钟国GYM JONG KOOK》。节目中，泰容突开腔爆出自己腰部超不好。影片被上传后，随即掀起网友们的关注

男大当婚女大当嫁！ 现在很多人到了 结婚的年纪，却找不到合适的对象，很多人三十多岁了没有女友，还是单身汉，造成这种结果的因素有很多，除了男女比例的原因，还有就是因为房子彩礼，或者是圈子里没有合适的单身对象，所以找对象很难！ 在很多人的印象中，找对象确实需要检验，如果是在城市，看的是工作能力，赚钱的多少就成了考核目标，而在农村，可能男女双方除了房子彩礼，还要看体力，如果男人体力不好，估计在农村生活有点困难！ 本期就和大家分享一个发生在农村的故事，一名女子征婚，要求考验男人的体力，她考验的方式很简单，就是让男人做一些俯卧撑等力量型动作，如果男人有力气，就说明身体很健康，在农村健康的身体很重要！ 女子征婚！女子坐男子背上让他做10个俯卧撑，女子直接表示：我喜欢男子汉，尤其是强壮的男人，那样在一起生活，就有安全感，弱不禁风的书生，在农村不实用，干不了力气活，搬不了砖，这种还是回城市找对象吧 女子的要求表面上很低，实际上要求很高，他的要求有细节，让参加考核的男人，双脚不着地，而且自己要坐在男人后背上，让男子做十个俯卧撑，这个动作其实难度很高，可也有人参与，一开始有几个男人挑战，都没有成功。 给孩子买重疾险，选少儿的还是成人的？

近日，扎兰屯市业余体校（扎兰屯市国民体质监测站）开展“国民体质监测月”活动，为市区20-69周岁居民提供免费测试。进一步贯彻落实《内蒙古自治区全民健身条例》和《呼伦贝尔市全民健身实施计划（2016-2020年）》，掌握国民体质现状和变化规律，为全民健身计划的实施提供科学依据。 活动中，邀请了扎兰屯市民族中学全体教职工进行体质监测，帮助教职工了解自身身体状况，提供健康指导及运动“处方”，让辛勤的园丁增强体质，提高强身健体意识，有效提升身体素质

喝醉后运动出汗真能醒酒？ 有些人认为，喝醉酒后做一些运动出点汗就能尽快醒酒。那么，事实真是如此吗？酒后运动是否安全？ 酒精在人体内的分解代谢，主要靠肝脏的酶系统中的两种酶，一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉使乙醇分解变成乙醛；而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水

9月8日，重庆市彭水县199名新兵结束了为期7天的役前教育训练，即将启程，奔赴军营。 按照疫情防控要求，役前训练阶段开始实行封闭式管理，不再组织入伍的新兵与家人告别。为此，彭水县人武部组织开展“写一封家书，来一次告别”活动，让新兵们拿起手中笔，写下心里话，与亲人进行一场特殊的告别