高血压

定期量血压有助及时加强监控。(资料图片) 美国心脏协会早前收紧高血压定义，只要上压超过130或下压超过80，便算是高血压。医管局内科统筹委员会代表李耿渊表示，其实局方现时针对部分特定病人，如对患肾病、糖尿病或曾中风等高危病人，甚至评估10年后有高风险患心血管疾病的病人，只要血压上下压达130及80，医管局已经会处方药物，至于一般非高危人士便会沿用现有指标，即上下压140及90

(1)定期查体可及早发现异常信号 防患于未然的道理，人人都世，引用到健康检查方面，就是大家耳熟能详的“预防胜于治疗”。但这并不是谈谈就算了，必须行动才能收到实际效果。就像台风警报来了，就应该马上去检修门窗，疏通 屋顶及庭院的水沟，将悬挂物放置妥当等

冬季天气寒冷干燥，导致人的免疫力下降，容易诱发牛皮癣，因此，银屑病患者学会冬季养生尤为重要。那么，男性牛皮癣冬季如何养生?成都银康银屑病医院专家为大家详细 一、男性牛皮癣患者冬季需调养精神。不良情绪易使神经内分泌系统功能紊乱，引发肝病、心脑血管病、感染性疾病

板栗不能和羊肉同吃，板栗和羊肉热性都很大，板栗也不能和牛肉同吃，以免削弱营养价值，一起吃容易上火，板栗还不能和杏仁一起吃，二者油性都很大，否则容易造成胃痛、腹泻，糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗。 板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性很大的食物，一起吃容易引发上火

医院内科杨小红专家介绍道，总体来说，脐橙中含量丰富的维生素c、p，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食脐橙有益。脐橙所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 脐橙味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效

卫生署卫生防护中心今日（八月十四日）提醒市民特别是进行户外活动的人士，天气酷热，应采取适当措施，预防中暑及晒伤。 卫生防护中心发言人说：“进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水。” 发言人解释：“进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含***的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度

学习舞蹈能改善大脑白质功能，进而有助维持记忆力。美国科罗拉多州立大学神经科学教授Agnieszka Burzynska表示，大脑白质如同讯号通道，一旦退化，记忆与协调性都会变差，学习舞蹈可帮助改善大脑白质的健康。 Agnieszka Burzynska教授表示，大脑白质的退化，影响记忆与认知功能，严重时会影响生活，而运动如练习舞蹈有助改善其健康，研究曾发表在《老年神经科学前线（Frontiers in Aging Neuroscience）》

冬天吃黑豆能补充极易被人忽视的蛋白质。黑豆营养全面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆在滋阴、“降火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质

每到春天，除了撩人的春色，还有那些令人垂涎的野菜，荠菜就是其中一种。荠菜，又叫麦地菜、菱角菜等，古往今来，我国文人墨客咏荠诗篇无数。辛弃疾的“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”、苏东坡的“时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹”说的都是荠菜，苏东坡甚至称赞它是“天然之珍，虽小甘于五味，而有味外之美

时至七月下旬，随着“抗疫”取得了决定性的胜利，每一个企业也都开始重新振作，要在下半年夺回上半年的损失。而我们的市场又在哪里呢？越来越多的企业都不约而同的聚焦在县域市场，这是为什么？ 首先从国家政策说起，医药市场是政策导向型的市场，而近年来与基层市场有关的政策，全都在助力县域基层市场的发展。 今年来国家不断强化分级诊疗政策，而医联体和医共体政策的出台，则恰恰是分级诊疗政策的延伸