(1)定期查体可及早发现异常信号 防患于未然的道理，人人都世，引用到健康检查方面，就是大家耳熟能详的“预防胜于治疗”。但这并不是谈谈就算了，必须行动才能收到实际效果。就像台风警报来了，就应该马上去检修门窗，疏通 屋顶及庭院的水沟，将悬挂物放置妥当等。要实际去做，而不只是想 想才能免遭灾害。

维持健康的身体并非一件容易的事，除了培养良好的生活习惯、做适当的休闲运动、保持均衡的饮食外，并要注意身体发出的疾病警告讯号。年过30岁，更斋要定期接受健康检查，及早发现潜在疾病，及早治疗。

(2)定期查体可让危险因子无处躲藏 如何才能在症状未出现时就把疾病找出来呢?除了平日对异常信 号提高替觉外，还要做健康检查。如癌症、冠心病、糖尿病、中风、 高血压等属于那些早期无信号而晚期无法收拾的疾病，正是健康检查 的首要对象。

一种疾病在发展的过程中，不同的阶段会呈现不同的表现。以心脏病为例，最后阶段是心肌梗塞、心力衰竭;之前是冠状动脉硬化和狭窄、心绞痛;再之前当动脉硬化尚未形成时，则肯定有若干的致病因子已存在于体内，这些因素包括高血脂、高血压、高血糖等。健康 查体可使这些危险因子显形，找出之后进行处理，防微杜渐，就可以保护好心脏不至于发生心肌梗塞、心力衰蝎了。