膳食

昨日，省政府办公厅印发通知，自2017年7月24日起施行《陕西省农村义务教育学生营养改善计划管理办法（试行）》（简称《办法》），明确营养改善计划实行校长负责制，校长是学校食堂食品安全主要责任人，学校须配备专职管理人员，承担具体组织实施和相关管理工作。 根据《办法》内容，营养改善计划实施对象不仅包括农村义务教育学生，义务教育阶段残疾学生、建档立卡贫困户学生此次也将纳入实施范围。其中西安市莲湖、碑林、新城等3个市辖区，以义务教育阶段低保家庭学生、孤残学生等家庭经济困难学生为主实施营养改善计划

身边有愈来愈多人选择吃素，每个人有自己吃素的理由，如果以健康的方向来看的话，目前有很多研究都显示蔬食真的比较健康。蔬食中含有天然的植物营养素及膳食纤维，都是肉类无法摄取到的，而谷类及豆类的蛋白质是可以完全取代肉类的蛋白质。 如果你是想尝试蔬食，但是又不知道如何开始，或是觉得蔬食不好吃，现在就来教大家如何选择蔬食，不但可以让你不觉得在吃素，而且还非常美味兼具健康喔！ 想要健康，均衡饮食是必备的条件之一，蔬食中有各种不同的食材，每天尽量选择不同的食物来吃，这样才能达到均衡饮食

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥

渊泉镇党委、政府高度关注基本民生工作，始终将提升健康素养作为增进居民健康的前提，针对辖区居民健康知识知晓率不高，部分居民长期吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼、不能合理膳食等不健康生活方式比较普遍的实际情况，为进一步了解居民健康素养水平，形成科学、准确的居民健康素养评价体系，逐步促使让健康知识、健康行为、健康技能成为居民普遍具备的素质和能力，实现人人都有健康素养，近日，渊泉镇扎实组织开展了居民健康素养监测抽样调查工作。 本次抽样调查共分监测点抽取、地图绘制，住户信息采集、入户填写调查问卷四个阶段。调查对象为镇区15-69周岁的城乡常住居民，整个镇区共抽取2个社区120户家庭，调查样本涉及普通居民、学生、行政事业单位及企业职工等人员

在很多人的固有印象当中，吃什么就会补什么。事实证明这种观点很是狭隘，在绝大多数情况下吃什么是不会补什么的。白头发是衰老的象征，很多长出白头发的人特别的着急，想要通过食物疗法来让白发变黑，黑芝麻就是被最多人所选择的食物

工作忙忙碌碌一年下来，每个人都希望在过年的时候能回家团员，全国各地的春运大潮每天都在上演着，那么，春节期间，白癜风患者要注意什么？下面，就让南宁白癜风医院的专家来为我们解答 白癜风治疗最好医院专家指出：白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，容易出现复发的现象。白癜风患者要注意食物进补要注意“进”和“出”的平衡，不可重“进”轻“出”。随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘

所以胃寒的人群，对肠胃健康有良好作用。常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用；在日常生活中，在日常生活中，最好不吃呢？因为食用白菜时也不是百无禁忌的，也是一种非常受欢迎的蔬菜，每每秋冬季节，不是所有的人都适合食用白菜的，也是一种非常受欢迎的蔬菜，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用；可促进肠胃蠕动。 大白菜含维生素丰富，如果大家有更多关于白菜的知识的话，天气干燥，此外，白菜很一种很常见的蔬菜，所以腹泻的人群不宜食用

小孩子脸上出现的白癜风有什么原因引起的?白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，这是众所周知的事情，此类的疾病可发于患者身体的任意部位，发病无任何的年龄限制，即便是年幼的孩子也可能受到疾病的入侵，那么，小孩子脸上出现的白癜风有什么原因引起的?下面就请白癜风医生为我们介绍白癜风的病因。 1、偏食挑食，不合理膳食导致的营养偏差，铜离子摄入减少。偏食挑食是孩子的通病，体内的黑素细胞本身的损坏，对于白癜风的形成，黑色素是个不可缺少的原因之一

中国人传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，“三白食品”(白米饭、白面条、白面包)几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”。 最近，美国一项针对6.4万华人女性糖尿病发病率的研究发现，在为期5年的观察期内，常吃“三白食品”的华人女性患病几率高，其中每天进食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病风险高78%

怀孕吃什么蔬菜？养胎冠军蔬菜，孕妈码住呀！ 上期给大家分享新手孕妈妈🤰孕期必吃的水果，这期给大家整理了孕期必吃的蔬菜！蔬菜🥬中含有多种维生素和矿物质，能够提供孕妇所需要的营养和胎儿👶发育所需哦~ 海带能够帮助人体补充充足的碘物质，让女性怀孕期间若是出现了碘不足现象，就会影响到胎儿发育，在怀孕期间，若是可以适当的吃一些海带，就可以减少这样的情况出现哦。（有甲亢的宝妈不要吃哦） 西蓝花富含膳食纤维、维生素A、维生素C和叶酸，其含有的芥子油苷，可促进食物的消化吸收，保护胃黏膜。可以降低胎儿畸形概率，利于肠道健康和血糖稳定，很适合准妈妈食用