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韩女士确诊糖尿病已有4年，听说抗性淀粉不会对血糖造成影响，便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢？ 淀粉作为一种碳水化合物，是主食中的主要成分，糖友每日摄入的碳水化合物应占总能量的50%~55%。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞介绍说，淀粉包括直链淀粉、支链淀粉和抗性淀粉，与前两种易被人体分解吸收不同，抗性淀粉在体内不易被消化，具有较低的胰岛素反应，可控制血糖平衡，减少饥饿感，有类似膳食纤维的效果，更适合患有糖尿病、高血压、肥胖等人群食用

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接下来就让我们具体来看看，成都博润白癜风医院专家介绍 白癜风的日常护理常识吧!希望这些能在夏天到来之际，帮到每一位患者朋友。 患者的日常饮食要有规律，不要暴饮暴食，以防损伤脾胃，要注意饮食的合理搭配，荤素搭配得当，粮食要粗细结合，不能只食用精米白面，要适当的吃些粗粮。患者可根据个人情况，适度的进补，这是白癜风的日常护理常识

糖尿病的发病与遗传有关，欧美等国家白种人糖尿病的患病率为3%～10%，而生活在这些地区的印度及中国移民的患病率可达15%～20%。中国人可能属于易患糖尿病的种族。一般说来，2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显，母亲有2型糖尿病，其子女患病概率约为20%

在去年召开的全国临床营养学术会议上，上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏对饮食结构谈了他的一些看法。 张文宏说，在新冠治疗中，营养饮食起到了非常重要的作用。同时，他特别提醒：以经过精细加工过的碳水化合物，比如蛋糕、甜点、精白米面等为主导的饮食营养方式，很难支撑我们活到90岁以上

在幼儿的饮食中合理、适量地加入粗粮，可以弥补细粮中某些营养成分缺乏的不足，从而实现宝宝营养均衡、全面。细粮的主要成分是淀粉，蛋白质、脂肪、维生素的含量相对较少，这是因为粮食加工得越精细，在加工的过程中维生素、无机盐和微量元素的损失就会越大，就会越容易导致营养素缺乏症。比如维生素Ｂ１缺乏时，可以引起脚气病，孩子会出现头痛、失眠等症状，严重时还会出现多发性神经炎，导致全身浮肿、表情淡漠等

本文摘要：哪些食物中不含膳食纤维较为多 膳食纤维含量低的食物有哪些含有膳食纤维的食物有糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。 膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量非常丰富

近年来，生活中的饮食结构发生了很大的改变，不少人患上了高血脂这种慢性疾病。研究显示，我国血脂异常人数达到了1.6亿，仅次于高血压患者人数。 高血脂的形成与日常的饮食习惯密切相关，改善饮食结构是最有效的办法

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