懒得动

但现实中总是存在很多人，真的是很想减肥，但是又觉得减肥好难。主要原因就是懒得动，又控制不住饮食。下面就教大家4个适合懒人的减肥方法，能够快速有效地帮你减肥

尿酸(痛风)完全控制的最新疗法(二版) 完全图解，一看就懂！长寿国日本的名医临床智慧！ 高尿酸血症的危险程度绝不亚于高血糖、高血脂、高血压等比较令人熟悉的慢性病，我们真有必要好好认识了解。究竟怎样才能知道自己的尿酸值是不是偏高？如何预防尿酸值升高？高尿酸血症又该如何治疗？想要一探究竟，好好控制尿酸，本书一次给你所有解答。 ．痛风是富贵病，专门找有钱人？不！现代人天天美食、生活舒适，却多办懒得动且生活紧绷，痛风早不是有钱人专属的疾病，人人都有可能尿酸高、罹患痛风！ ．尿酸高的人绝对不能吃豆制品？不！豆制品高蛋白、低脂肪、低热量，就算多吃豆腐、纳豆等也不会影响尿酸值