肥胖率

很多人为了如何减肥而烦恼：应该如何节食？如何运动？还是应该参与减肥疗程？一个由日本知名减肥医生研究出来的“7:3:3”睡眠减肥法，却能简单在睡眠中获得减肥效果，你愿意尝试吗？ 日本知名减肥医生佐藤桂子在研究中提到，如果个人长期熬夜、维持不良的睡眠品质，将会影响个人激素的分泌，造成体内脂肪难以被分解。换言之，无论你的减肥餐单有多有效、运动量有多大，若没有良好的睡眠品质，减肥功效只会事倍功半。因此，佐藤桂子提倡这个“7:3:3”睡眠减肥法，助你更有效减肥！ 美国哥伦比亚大学早前便有一项研究显示，很多人的肥胖问题很可能是睡眠不足导致！以每天睡足7小时的人为基准，每天睡5小时的人的肥胖率高出52%，睡4小时的人的肥胖率更高出73%！ 研究发现，一天7小时的睡眠时间能有效帮助脂肪分解，特别是晚上8-12点之间是个人生理机能最旺盛的黄金睡眠时间，在这段时间睡觉不但能帮助促进新陈代谢，还能帮助燃烧脂肪！ 也有研究显示，人体的饥饿感在夜间相当波动，饥饿高峰大约在晚上11点到凌晨1点

“尽管采取了预防措施，欧洲一些地区仍然面临着相对较高的儿童肥胖率 ， ”世界卫生组织在周二发表的一篇文章中说。 面对这个问题，联合国机构提到将新生儿母乳喂养作为一种斗争手段。 事实上，根据世界卫生组织的一项研究，母乳喂养很少或没有母乳喂养的婴儿在早期就更容易患肥胖症

“尽管采取了预防措施，欧洲一些地区仍然面临着相对较高的儿童肥胖率 ， ”世界卫生组织在周二发表的一篇文章中说。 面对这个问题，联合国机构提到将新生儿母乳喂养作为一种斗争手段。 事实上，根据世界卫生组织的一项研究，母乳喂养很少或没有母乳喂养的婴儿在早期就更容易患肥胖症

“尽管采取了预防措施，欧洲一些地区仍然面临着相对较高的儿童肥胖率 ， ”世界卫生组织在周二发表的一篇文章中说。 面对这个问题，联合国机构提到将新生儿母乳喂养作为一种斗争手段。 事实上，根据世界卫生组织的一项研究，母乳喂养很少或没有母乳喂养的婴儿在早期就更容易患肥胖症

在政策护航下，学生健康管理工作如何破冰？ 少年强则中国强，青少年的体质健康不仅关乎个人成长，也关乎家庭幸福，关乎民族的未来。如何提升青少年的身体素质，让孩子做到心明眼亮身体棒，已成为家庭、学校、社会乃至整个国家普遍关注的大事。 2015年11月底公布的《2014年全国学生体质与健康调研结果》显示，全国学生体质与健康状况总体有所改善，但近视率、肥胖率依然居高不下

很抱歉，但是低脂食物并不能帮助你减肥。你认为他们这么做的唯一原因是伪科学和糟糕的营销。哈！那太荒唐了

“尽管采取了预防措施，欧洲一些地区仍然面临着相对较高的儿童肥胖率 ， ”世界卫生组织在周二发表的一篇文章中说。 面对这个问题，联合国机构提到将新生儿母乳喂养作为一种斗争手段。 事实上，根据世界卫生组织的一项研究，母乳喂养很少或没有母乳喂养的婴儿在早期就更容易患肥胖症

近日早晚阵阵秋风，天气也变得干燥，补充足够的水分仍然非常重要。话虽如此，很多人常诉说清水淡而无味，相反巿面上的饮品林林总总，如奶茶、咖啡、汽水、果汁等，总让人唾手可得。可惜这些饮品大多高糖、高脂，多喝容易引致肥胖

“尽管采取了预防措施，欧洲一些地区仍然面临着相对较高的儿童肥胖率 ， ”世界卫生组织在周二发表的一篇文章中说。 面对这个问题，联合国机构提到将新生儿母乳喂养作为一种斗争手段。 事实上，根据世界卫生组织的一项研究，母乳喂养很少或没有母乳喂养的婴儿在早期就更容易患肥胖症

健康学者表示，英国千禧世代正逐渐变成记录以来过重人数最多的世代，1980年代初期到1990年代中期出生的人到了中年后，每10人就有超过7人会“过重”。 相较而言，二战后出生的婴儿潮中，中年发胖的人数约占一半。 进行本分析的英国癌症研究协会（Cancer Research UK）表示，成人肥胖与13种不同的癌症有关，包括乳癌、肠癌、肾脏癌，但英国仅有15%的人知道两者的关联