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希腊乳酪和普通乳酪的营养分别 (ESD) 开始踏入夏季，总会想吃些冰凉的食品，你可能会想起雪糕、冰条，但脂肪和糖分含量高，只能间中品尝，那还有什么选择呢? 我会提议乳酪。乳酪经冷藏 ( freeze ) 后，口感与雪糕很相似呢! 乳酪含有大量对肠道有益的乳酸菌，同时亦有丰富的钙质和蛋白质等，选用一些低脂代糖制或原味的乳酪的话，便可以做出低脂有营的“雪糕”呢! 现在市面上多了一种叫 Greek yogurt 希腊乳酪，更有全脂、低脂、脱脂的选择，跟普通乳酪有什么分别呢?希腊乳酪比普通乳酪重复做多了一次筛去水分和乳清的工序，口感会更厚实。营养价值方面，4 升的牛奶才制造到 1 升的希腊乳酪，同等容量来说，希腊乳酪的蛋白质含量是普通乳酪的两倍，乳糖比普通的少一半，蛋白质亦有助给予饱肚感，所以希腊乳酪的饱肚感会较高

Binghamton University纽约州立大学宾汉姆顿大学位于纽约东南部，大学主要是在纽约州Vestal，为宾汉姆顿郊区的城镇。校园占地887英亩，包括一个自然保留区，其中有森林和池塘，学生可健行，骑单车并跑步。透过探险资源中心和户外冒险课程，学生可参与泛舟，登山和露营，或者计划自己的旅游

希腊乳酪和普通乳酪的营养分别 (ESD) 开始踏入夏季，总会想吃些冰凉的食品，你可能会想起雪糕、冰条，但脂肪和糖分含量高，只能间中品尝，那还有什么选择呢? 我会提议乳酪。乳酪经冷藏 ( freeze ) 后，口感与雪糕很相似呢! 乳酪含有大量对肠道有益的乳酸菌，同时亦有丰富的钙质和蛋白质等，选用一些低脂代糖制或原味的乳酪的话，便可以做出低脂有营的“雪糕”呢! 现在市面上多了一种叫 Greek yogurt 希腊乳酪，更有全脂、低脂、脱脂的选择，跟普通乳酪有什么分别呢?希腊乳酪比普通乳酪重复做多了一次筛去水分和乳清的工序，口感会更厚实。营养价值方面，4 升的牛奶才制造到 1 升的希腊乳酪，同等容量来说，希腊乳酪的蛋白质含量是普通乳酪的两倍，乳糖比普通的少一半，蛋白质亦有助给予饱肚感，所以希腊乳酪的饱肚感会较高

经典侦探小说《福尔摩斯》的书迷要注意了！作者柯南道尔（Conan Doyle）多份珍贵手稿，周一（11日）于纽约拍卖，预料价值超过92万美元（约2973万元台币）。 这次的拍卖品中，包括《希腊语译员》（The Case of Greek Interpreter）的手写草稿，这部作品是福尔摩斯的哥哥迈克罗夫特首度登场，预料成交价可达42万美元（约1357万元台币）。 大受书迷喜爱的《巴斯克维尔的猎犬》（The Hound of the Baskervilles），当初的手稿部分已散失或被盗，这次拍卖的手稿来自第13章，预料可拍得15万美元（约484.72万元台币）

康特拉学校由一群代表旧金山湾区部分基督教堂的家长建于1978年，现已发展成为加州北部最好的基督教学校之一。学校生源地域广泛，背景多样。核桃溪市（Walnut Greek）位于旧金山港湾区东部区域，位于奥克兰以东16英里，是康特拉县商业和娱乐枢纽