法则

为何女星们产后都瘦得快？因为她们使用的是“5555”减肥法，连杨幂都靠这招！ 相信在瘦身减肥的女性都知道，减肥方法有很多种，今天就来介绍一个，名字特别又见效的”5555减重新法则”，听过吗？如果你对它一无所知，那杨幂、孙俪、吴佩慈和阿雅这几位辣妈你一定再熟悉不过！她们可都是产后成功瘦身并迅速复出的”钢铁人”！她们都是施行”5555减肥法”来帮助打造完美体态，如果你正为瘦身烦恼，现在马上学起来吧！ “5555减重新法则”是由众多好莱坞明星一致推崇的减重瘦身好方法，它迅速袭卷好莱坞后，也引起新一波的减重热潮！这项饮食计划的主要方法是”少吃多餐”，通过多次进食增加餐后的饱腹感，每餐热量控制在300卡路里以内，主要摄取低脂蛋白质的鸡胸肉或鱼肉，和健康低热量碳水化合物的糙米。 控制饮食前结合少量运动，难度系数较低，也不易在减肥过程中产生惰性，成功几率较其他方法有所提升。 到底，“5555减重新法则”怎么做呢？ 1. 少量多餐，建议一天吃5餐，除早午晚三餐外，分别在上午和下午进行两次加餐

在当今社会经济的快速发展，市场竞争的不断加剧，企业如何去解决问题并长久发展下去，是摆在当今企业面前的一个重要而关键的问题。 现代管理学之父彼得·德鲁克曾说：“当今企业的竞争，不仅仅是产品之间的竞争，更是商业模式的竞争，更是人才和制度的竞争。”在当今市场竞争越来越严酷的环境下，一个企业面对外部市场经济优胜劣汰的生存法则，如果没有一个如狼似虎的团队做支撑，是走不下去的

所谓诚信，从字面上解释即诚实、诚恳、信用、信任，因此它包括了两层层含义：一是要以自身的信用取信于人；二是对他人要给予充分的信任。同时，它也是一个社会赖以生存和发展的重要条件。"诚招天下客，誉从信中来"，这即是千古经商法则，更是市场经济运行的必然要求