老年人

据一项微信的数据调查显示，继“心灵鸡汤”和八卦消息后，健康养生、疾病防治等信息也迅速占领了微信朋友圈。而这其中，谣言占比高达55％，“中招”的又以中老年人为主。专家认为，作为子女，平时还是应该多陪伴父母，帮他们过滤掉一些养生误区，不要让错误的养生方式危害老年人健康

隐藏在身边中的高盐食品有哪些？让你措手不及！ 一提到高盐食品，人们大脑中就会浮现咸菜、咸鱼等。但你知道吗，有些加工食物虽然吃起来不是很咸，但含盐量却远远超标，不节制的吃可诱发高血压，损害心血管健康，甚至诱发胃部疾病。特别是以下几类高盐食品，必须谨慎选择

世界卫生组织建议，成年人将摄入的脂肪总量减至总能量的30%以下，会有助于防止体重过重，尤其要用多不饱和脂肪来代替饱和脂肪和反式脂肪。亚麻酸作为多不饱和脂肪酸，可谓是日常饮食中的理想选择。这是否代表我们在膳食中需刻意补充亚麻酸？过多摄入亚麻酸对人体会产生怎样的影响？近日，北京市营养源研究所营养学专家蒋峰在接受新华网采访时表示，亚麻酸是人体必需性营养素之一，但同时，亚麻酸也属于油脂类，过量摄入会限制其他不饱和脂肪酸的吸收，也可能造成能量的过多摄入

【科普】血压正常了还需要服用降压药吗？ 很多老年人服用降压药治疗后，血压恢复至正常水平，由于不想吃太多药，所以就自行停药，这种做法是不对的，也是十分危险的。 如果突然停药，血压可能再次升高，甚至反弹，比之前的血压更高，血压明显的波动会对重要脏器造成很大损害，还可能导致老年人发生中风、心力衰竭、心肌梗死等。 此外，目前临床使用的降压药物，即使严格按照医嘱用药，单药治疗降压达标率不足50%

《2021全球益生菌产学研发展动向白皮书》显示，得益于人类微生物组研究的方法和理论的积累，益生菌研究领域仍在高速发展。基于目前对肠道菌群的认知，未来的益生菌干预会迈向个体化和精准干预。 在未来精准医疗研究的大背景下，个体化干预将是益生菌研究和临床应用的新趋势

许多人只知道白癜风在皮肤上表现出白斑，就觉得白癜风对人没有什么作用。白斑可以发生于任何年龄层，对不同年龄的人有不同的影响。接下来，我们来谈谈白癜风对不同年龄段患者的影响

冬季，气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 一、降低摄入的总热量

盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量

头皮长白斑(出现后有哪些症状)-有白斑是癜风吗？在日常生活当中，许多男人都会大大咧咧，太在乎自己身体状况了。许多男性患者白癜风刚刚从服装中显现出来时，几乎没有引起重视。 选择治疗方法也很重要

心情愉悦是**宾客身体健康的重要因素，燕达金色年华健康养护中心修建了一条多功能中心大街，老年大学、温泉游泳馆、房、健身房、球馆、室、心理咨询室、美发厅、图书馆、市均设在其中，针对有信仰宾客还设有包括天主教、、教和佛教的场所。 养老院会向有参与能力的老人提供不同的社交选择；在机构中，拥有很多年龄相仿的老伙伴，还有比较丰富的业余活动，比起一直待在家中更有趣。另外，在与子女相处的过程中，老人与子女之间或多或少存在着“代沟”，而在养老院中，由于几乎都是同龄人，基本上不存在代沟问题