老年人

长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路

经上级气象、生态环境部门会商，1月28日至30日，受风力较弱、湿度增大影响，扩散条件进一步转差，大气污染物积累，同时受污染辐合影响，预计1月28日至30日，重度污染过程可能持续加重，将达到红色预警水平。为减轻重污染过程，保障人民群众身体健康，按照沧州市大气办《关于发布重污染天气红色预警启动Ⅰ级应急响应的紧急通知》（沧气领办〔2020〕15 号）要求，经市政府研究决定，我市于1月27日20 时发布重污染天气红色预警，启动Ⅰ级应急响应。具体解除时间根据会商研判结果另行通知

大型养老综合体养老也是老年人集中居住，但规模较大，老年设施与老年服务齐全，从国外实践来看，大型养老综合体一般承纳老年人至少在千人以上，有的达上万人，而且整个社区主体为老年人。在大型养老综合体中，哈尔滨养老院、老年服务中心、老年娱乐中心以及老年购物中心等较为齐全。美国的太阳城是最典型的养老综合体，我国目前缺乏大型老年综合体，截至目前，只有北京的太阳城等为数不多的几家大型老年综合体

【24drs.com】有篇发表在中风（Stroke）期刊的瑞典研究发现，中年和老年人吃低脂乳制品也许能够降低中风的风险。 研究人员追踪近7万5千名男女超过10年，结果发现，那些吃最多低脂乳制品和饮料的人，中风风险比吃最少的人减少12％。 斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的Susanna Larsson博士表示，最合理的解释是，低脂乳制品可降低血压，而血压高是中风的重要风险因素

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。 如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多

现在工业污染越来越重，对我们的生活环境也产生了很大的影响，这也导致白癜风的发病率上升，因此我们都要多家注意，但要选择好住所，避免受潮，避免在雨中潮湿，涉水，受凉，因为这些因素都可以诱发白癜风，所以必须注意这些事项。患者更应该尽量少到这些地方去，尽量远离这些地方。 蛋白质是我们人体不可缺少的一种营养元素，老年人身体虚弱，体内蛋白质不足，因此在日常饮食中必须注意及时补充

（华盛顿综合电）美国哈佛大学展开长达30年的追踪调查后下结论说，常吃坚果可降低死亡风险；常吃坚果的人死于癌症和心脏病的风险，比从不吃坚果的人低了11%和29%。 研究人员说，这项调查表明，与不吃坚果者相比，每天都吃坚果的人死亡风险会降低20%左右。研究人员建议，人们在坚持健康的生活方式之外，可以经常吃些坚果

成都市龙泉驿区洛带镇八角井社区怡福居家养老中心紧邻湿地公园，在养老服务站内，设有40张床位，接待大厅，多功能阅读室，棋牌室，活动室等等。为老人们营造了一个优美舒适的社会环境。老人宿舍配有基础的家具电器，床上用品齐全，备有独立的卫生间，配置监控系统，床位呼叫器，室外配有健身器材和老年座椅，养老院采取了专业机构和家庭照料相结合的模式，为老人提供全托照料，日间照料，居家养老等服务，有组织专业社工和志愿者，以无偿，抵偿服务方式，开展生活照料，室外活动陪护，精神慰藉，文化娱乐，健身运动等服务项目

尊敬的老师、亲爱的同学，大家好： 我是2012级7班的曲洁，今天我为大家演讲的题目是：《敬老，从我们做起》 老师们、同学们，今天是中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因与“久久”同音，在数字中又是最大，有长久长寿的含意，加之秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意便显得更加深远。 《易经》中把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九

本文摘要：为非常丰富社区老年人的精神生活，让更加多的老年人参予到社区活动中来，从4月27日到5月7日，溪头社区为辖区老年人精心打算了十余部老电影，的组织老年人分批前往观赏。由于社区老年人较多，大部分老人都是跟儿女分离居住于，因而老年人生活较为寂寞。考虑到老人的生命经历，扬老年人打算了《建国大业》《小兵张嘎》《鸡毛信》等老电影，期望老人在观看电影的过程中体验幸福