棆

究竟‘压力’是迷思还是事实呢？“压力”已是当今职场人的代名词，负面情绪及压力已成为现代职场人的紧箍咒。经常出现在你我生活周遭的广告用词 -‘你累了吗？’，当你听到这句广告用词的同时，是否也曾静下心来 ，问问自己的身体‘累了吗？’还承受的住庞大的工作压力和负面情绪吗？ 11月5日由台北市卫生局主办的“职场心理卫生种子人员培训工作坊”，特别邀请联合咨商所 邱永林 心理师担任讲师。借由 邱永林 心理师的专业技能，带领着课学员学习如何与压力共处，随时做好自我情绪EQ管理