小孩子正餐不肯吃饭怎么办？小孩子不肯吃饭应该怎样处理呢

小孩子正餐不肯吃饭怎么办？小孩子不肯吃饭应该怎样处理呢？

当小孩子到了大约两、三岁的年纪，我们便应该为他们定一个合理用餐时限，例如四十分钟。并在用餐之前清楚让他们知道够钟时爸爸妈妈便会收拾东西，即使未吃完也会把饭𩠌收走。虽然到了够钟真的要收走饭𩠌时，小孩子一定会大哭大闹，但这时候爸爸妈妈应该切实执行规则，以示言出必行。当然，到了晚上小孩子一定会…觉得肚饿。这时候，我不赞同完全不给东西小孩子吃，因为不想饿坏他们。但我会准备一些不好吃但却能充饥的食物，例如完全没酱料的白面包、淡而无味的饼干等让他们糊口，让他们知道吃饭太慢的结果。

另一方面，就是要把家中零食数量减至最少，起码要离开小孩子的视线范围。小孩子很多时都难以抗拒眼前零食的引诱，看到满屋零食，小孩子难免会哭闹着要爸爸妈妈给他们吃一点。要是爸爸妈妈按耐不住，在正餐前给他们吃，结果自然到了正餐时又没有胃口了。

如果小孩子本身不肚饿，又或者知道不吃饭的话会有更加好吃的零食吃的话，正餐时自然不愿吃饭。但很多时，爸爸妈妈就是爱子心切，担心小孩子吃不饱，结果将底线不断向后退。其实人的本能是不会让自己在眼前满是食物的情况之下饿死的。第一餐正餐吃不饱，第二餐正餐自然好胃口。最怕就是，小孩子正餐不吃东西，爸爸妈妈却在餐与餐之间心软给他们吃零食。这样做容易造成恶性循环，令小孩子更加抗拒正餐，吸收不到所需的营养。