经常吃荞麦 可提高长寿蛋白水平 2022-03-16 10:15 · 光明网 俄罗斯西伯利亚联邦大学科研人员称，以荞麦为主的饮食对哺乳动物的身体具有独特保健作用，食用荞麦可切实提高长寿蛋白SIRT1的水平，并产生一系列积极影响。相关研究结果发布在《谷物科学》杂志上。 研究人员称，乙酰化酶是参与脂肪细胞形成和葡萄糖代谢的庞大蛋白质家族，这一家族的SIRT1蛋白参与了调节衰老的机制

荞麦，一种营养价值极高的农作物，在日常生活中有哪些魅力？ 原创 2023-07-21 17:21 · 石勒食品 荞麦，作为一种营养价值极高的粮食作物，位居众多粮食之首。不仅如此，它还富含其他粮食作物所不具备的众多微量元素和药物成分，这些独特的特性赋予了荞麦在预防心脑血管疾病方面显著的功效。无论是从保健角度还是美食体验，荞麦都展现出独特的魅力。 荞麦的营养组成非常丰富，其中含有丰富的蛋白质

多吃荞麦可以预防中风，是真的吗？ 原创 2022-05-05 13:36 · 医脉通健康 王大爷： 医生，我听说多吃荞麦可以预防卒中，这是真的吗？ 石医生： 荞麦属于低糖高膳食纤维的谷薯类食物，是一种对卒中患者或卒中高危人群较为友好的主食。荞麦含有丰富的镁元素，能够降低血压，预防动脉粥样硬化1；同时荞麦中含有的烟酸可参与人体内的脂质代谢，能够降低胆固醇，控制血脂2。 （来源：摄图网 ID

荞麦 2023-12-05 19:44 · 中医赵建军 审核专家：曹东义，河北省 名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春 ，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会 副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景 学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊 研究院院长等职务。主持省和国家多项课题

劝你多把荞麦当主食，理由1个就够了 2024-04-10 05:54 · 光明网 说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！ 作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食，都是不错的选择。 常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？与其他主食相比，荞麦又有什么不同之处呢？今天就来一起了解一下！ 1、常吃荞麦对身体有啥好处？

最详细的荞麦面馒头的做法，再学不会我也没办法了 2021-05-24 16:34 · 豆果美食 孕晚期控制血糖很难，发现吃完大米饭后即使散步，餐后2小时的血糖依旧不低，决定主食改成荞麦馒头试一试，馒头更好控制摄入量，荞麦面做的含更多维生素、微量元素以及蛋白质，具有健脾解毒和抗菌消炎的功效，有利于血糖、血压和血脂的调节。 By Sevenvera七七 用料 荞麦面粉 250克 小麦粉 150克

195斤的胖子，减肥第41天... 2020-07-16 22:47 · 逍遥宾利 195斤的胖子，自律减肥记！ 减肥第41天， 体重83.4公斤。 早餐: 荞麦馒头一个120克，煮鸡蛋一个80克，丝瓜炒胡萝卜200克。 午餐: 蒸南瓜100克，韭菜炒鸭血200克，煎牛肉100克。 晚餐: 炒豆芽150克，炒黄瓜200克，鸡蛋汤汤一碗。 我减肥，为健康！加油！欢迎关注，监督，共同探讨

一种被严重忽视的优秀粗粮，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头 2023-12-15 11:06 · 内蒙古自治区科协 一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食物。 不过，你要因此错过了青稞，那可真是错过了一种非常优秀的主食——青稞能帮助降血糖、降血脂，是妥妥的低GI食物。 青稞是什么？ 青稞和大麦原是一家

决明子枕头婴儿能用吗 婴儿睡什么枕头好 2017-03-24 11:28 · 趣味百晓僧 枕头的种类有很多，决明子枕头就是其中最常见的一种枕头。那么决明子枕头婴儿能用吗 ?决明子枕头具有很好的保健功效，宝宝在四个月大的时候可以使用决明子枕头。下面让我们具体来看看吧! 决明子枕头婴儿能用吗 1、决明子枕头婴儿能用。 决明子本身就是一味中药，具有很好的保健作用

你真的会给娃挑选枕头吗？若是选错了，会影响娃的发育，可别大意 原创 2019-07-13 08:31 · 儿科医生鲍秀兰 在养育宝宝的这个问题上，有很新任宝妈并没有什么经验，对于孩子的一切都比较迷茫，就比如在给宝宝选枕头这方面，有些宝妈在宝宝刚出生的时候就已经在母婴店买下了推销员推荐的婴儿专用的枕头，但是周围的亲戚和朋友都说，宝宝才刚生下来，太小的宝宝哦是不可以睡枕头的，这让宝妈们十分疑惑