这碗魔芋荞麦面，非油炸很Q弹，0脂0添加，巨好吃！ 2024-05-10 11:46 · 申江服务导报 天热了！ 秀身材的时候又又又到了！ 连衣裙、小短裤，S身材小细腰， 一眼就让人着迷！ 可摸摸自己肚子上的肉， 再不减肥就来不及了！ 但是迈开腿还好，管住嘴实在太难！ 美食那么多实在割舍不下！ 尤其是夜半追剧时，一碗诱人的泡面， 浓郁的汤汁，Q弹的面条 ， 扛不住！ 想瘦身但总嘴馋？

主食要不要吃？最权威的研究到底怎么说的？ 2019-01-16 07:35 · 新华网 来源:北京青年报 从2017年开始，直到2018年，如果说有什么最热闹的营养话题，当然就是“要不要吃主食”这个问题了。很多人听到“碳水化合物让人胖”“碳水化合物让人傻”“吃主食是慢性自杀”之类说法，甚至一些微信圈子的文章中还列举了大批研究，证明不吃主食，换成大量脂肪，不仅会神奇瘦身，更能控制血脂，治好糖尿病

粗粮主食苦荞黎麦杂粮粉 低升糖 高品质 口感劲道，营养... 2023-07-30 17:50 · 宁宝美食好物推荐 苦荞藜麦杂粮粉。 这款苦荞藜麦杂粮粉是专为糖友们精心打造的高品质产品。苦荞被誉为天然的胰岛素，富含多种矿物质和微量元素，能够有效控制血糖水平。三色藜麦蛋白质高达22%，与牛肉相当，且低糖、低热量、零胆固醇，是一种健康的优质谷物。此外，产品还添加了黑小麦、黑豆等四种优质粗粮谷物

苦荞是药食同源的粮食作物，对稳定血糖大有帮助 2023-06-07 09:15 · 人民网科普 “荞麦是国际公认的唯一一个属于蓼科假谷类药食兼用的粮食作物，在营养和健康方面有很高的研究价值。”西北农林科技大学食品科学与工程学院教授王敏在接受采访时如是说。 流行病学研究发现，在以荞麦，尤其是苦荞为主食地区的人群糖脂紊乱及胰岛素抵抗的发生概率较低

最新复合型代餐粉--燕教授代餐全国招商 2015-04-10 10:11 · 开封网 代餐的理念最早起源于西方国家，得益于西方工业化的发展，食品工业也在迅猛发展。一些最早的降脂、降糖食物如压缩饼干等，可以说是代餐的雏形。燕教授代餐，并不局限于减肥代餐，任何功能性的替代部分或全部正餐的食物都可以算作代餐。近几年来，得益于全球风靡的减肥风潮，代餐理念也得以发扬光大。 大家想了解燕教授代餐的请V

主食只吃馒头米饭你就亏大了！这5种才是主食中的"营养冠军"…… 2022-04-26 11:14 · 武汉晚报 过去主食是我们餐桌上的主角。 近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇，比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食...... 但有这样一个传言，50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量，这样可以降低死亡率，这种说法是不是正确呢？ 不吃主食对健康危害很大 人体有两个器官

主食吃好，健康无烦恼！最值得吃的几种主食清单 2024-09-25 07:44 · 光明网 主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”…… 大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。 但全球权威的医学期刊《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示：总体碳水化合物（主食）摄入量和预期寿命之间存在着U形关联。 这意味着

荞麦 2023-12-05 19:44 · 中医赵建军 审核专家：曹东义，河北省 名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春 ，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会 副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景 学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊 研究院院长等职务。主持省和国家多项课题

可以烧稀饭啊，很有营养的荞麦是粗粮啊，我都是用来熬汤喝，如果您喜欢也可以和大米一起煮啊！荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒，称荞麦米，甜荞籽粒叫甜荞米，苦荞籽粒叫苦荞米。荞麦果实或荞麦米均可碾磨成荞麦粉来制作食品。荞麦米的营养成分分布与小麦、大米等大宗粮食一样呈现从外围向中心逐渐降低的规律，即外层的营养成分最高，向内逐渐降低，到中心部分最低。将荞麦米按全粉、外层粉和心粉分别加工

怪不得血糖总是高，原来糖友吃晚餐时犯了3个错 原创 2024-04-26 10:45 · 吕军医生 张老师70多岁了，是退休老师，也是个老糖友了。 她患糖尿病几十年了 ，每天都坚持吃药、打长效胰岛素，血糖控制的还不错。 但张老师并不满意，总觉得是药三分毒，寻思着自己血糖控制的还行，有没有什么办法能摆脱药物的束缚。 一天，她在网上看到一篇文章，说现在欧美那边流行一种“饥饿疗法”，说是经常饿一饿