代餐的理念最早起源于西方国家，得益于西方工业化的发展，食品工业也在迅猛发展。一些最早的降脂、降糖食物如压缩饼干等，可以说是代餐的雏形。燕教授代餐，并不局限于减肥代餐，任何功能性的替代部分或全部正餐的食物都可以算作代餐。近几年来，得益于全球风靡的减肥风潮，代餐理念也得以发扬光大。

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燕教授代餐食品具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量，进而达到减肥的目的。代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法，由于营养均衡、效果显著、食用方便，自面世以来，便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。

燕教授营养代餐-快乐减肥新概念

配料表：黑芝麻，糙米，黑豆，薏米，燕麦，黄豆，胡萝卜，人参，大豆蛋白，乳清蛋白，荞麦，糙米

产品规格:15g/袋

产品类型:固体饮料基本饮用方法:利用80度左右开水冲泡，浓稠度可依个人喜好冲泡

其他食用方式:直接干吃，蔬果沾取食用，加入手卷食用，和水果打成果汁，加入豆浆食用，和冰块打成冰沙，加入糕点制作，加入润饼食用。

贮存条件:密封，置阴凉干燥处保存

保质期:24个月 。

燕教授代餐粉可以选择代一餐或二餐，当体重减下来，可适当减少代餐次数。

注意事项：

1.多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；

2.多吃蔬菜或其他高纤食物：饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；

3.要有足够的蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞修护的能力变差，皮肤弹性下降，免疫力下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；

4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。

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