早餐不吃燕麦片，能瘦十几斤：快乐减肥的秘密，从与自己和解开始 原创 2022-05-21 23:45 · 编织我生活 这段时间，瘦了十几斤。 但是每天做饭洗碗，又累又折磨人。 昨天，我和朋友展开了专项讨论，结合朋友的成功经验，我决定在早上尝试牛奶泡麦片。 热牛奶泡即食麦片，香味尚可。 但几分钟之后，麦片逐渐成了黏糊糊的一团，洇湿的口感越来越魔幻，牛奶的腥味也逐渐明显。 我耗费一个多小时

天天吃燕麦反而胖了8斤？你可能做错了这两点 2020-07-22 13:20 · 爱我科技 夏天来了，又一波「减肥大军」在路上了。毕竟，这可是要「暴露自己」的季节呀！ 除了减肥必备的迈开腿，在管住嘴上大家也毫不示弱。 白水煮菜可以吃的津津有味，用粗粮替代米饭，一日三餐变成一日两餐。听说吃燕麦可以减肥，又兴冲冲在网上下单了「模样诱人」的燕麦，有事没事就拿来吃。 殊不知，燕麦吃不对，努力白费。

白粥、牛奶靠边站，它才是“养胃之王”！还助眠养血，胃口差、睡不好的人别错过 2021-09-26 14:08 · 北青网 现如今，胃不好的人一抓一大把。有时候，只是吃了点辣、空调调低了一两度，胃就连连**。 大家都知道，胃不好“三分靠治，七分靠养”。于是乎，各种“养胃食物”纷纷闪亮登场。 什么白粥、牛奶、面条……一个比一个有名气。 但你知道吗，这些流传甚广的“养胃食物”，有时不仅不养胃，还会伤胃

燕麦奶对你有好处吗？ 2022-10-30 16:34 · 健康攻略2000 燕麦奶是最受欢迎的牛奶替代品之一，很多人放弃牛奶，转而在咖啡、早餐麦片或单独作为饮料中使用燕麦奶。但是燕麦奶对你有好处吗？你真的应该喝吗？与以往一样，答案是燕麦奶总体上对你有好处，但在许多情况下并不总是比牛奶好。约克大学的研究人员表示，牛奶是我们饮食中公认的一部分发现证据表明人类已经食用了至少 6000 年

喝了牛奶肠胃不舒服？这种“奶”更适合你，还能助通便 原创 2019-11-07 19:09 · 薄荷健康 很多人一喝牛奶就容易胀气、拉肚子、脸上长痘，或干脆对牛奶过敏。除了味道独特的豆奶和杏仁奶，不如试试这种新植物奶？跟咖啡一起喝味道更棒哦！ 燕麦发酵成的植物奶，不能替代牛奶 燕麦奶的制作工艺并不复杂。将燕麦与水混合，然后过滤掉谷物壳进行发酵，就制成了燕麦奶

经常用牛奶泡燕麦喝，有什么作用？牢记这3点，以免用错伤身 原创 2024-03-14 11:27 · 静儿养生谈 经常用牛奶泡燕麦喝，是一种营养丰富的早餐选择，它不仅能够为身体提供所需的能量，还具备多种健康益处。然而，如果不正确地使用牛奶泡燕麦，可能会对身体造成负面影响。因此，了解牛奶泡燕麦的作用，并牢记以下三点，是非常重要的。 首先，牛奶泡燕麦能够提供丰富的营养。牛奶是一种优质的蛋白质来源

推荐一杯健脾养胃小茶饮！ 2019-05-28 11:07 · 寻医问药谈健康 茶在我国的历史源远流长，喝代茶饮健脾养胃是一个普遍认为的事情。那健脾养胃的代茶饮都有哪些呢?健脾养胃可以通过喝什么代茶饮实现呢?以下是学习啦小编为大家收集到的有关健脾养胃的代茶饮有哪些的答案，希望能帮到大家! 健脾养胃的代茶饮 1、红枣茶 红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜

小麦价格正式开启全面下跌之路，11月18日全国最新小麦价格 原创 2022-11-18 09:37 · 老姜说农业 涨也不卖，落也不卖，横盘还不卖，你等待什么时候卖呢？农民老铁们大家好，今天是11月18日，随着各地的面粉企业门前的到货量增加，小麦开启了小幅度的下降。个别面粉企业竟然出现了一两落价两次的行情，要知道前几天还有一天涨两次价的企业呢。不得不说，当落价的时候啊，面粉企业是一点情面不给你。

渗透！透过西麦食品收购德赛康谷，看燕麦横向扩张 2024-05-31 09:10 · 食安时代 燕麦作为营养价值较为丰富的食材，在市场中颇受欢迎，早期燕麦主要作为早餐冲调食用，现如今燕麦已经发展至多个领域，且变的更加零食化。近期，西麦食品收购德赛康谷，围绕燕麦横向扩张，或将进入更多细分领域。 燕麦作为一种健康食品还有较大的开发空间，除了向零食化发展外，还有机构在研究燕麦蛋白的功能性

9块9到手1袋，每袋是1斤。纯燕麦不含蔗糖，开水冲泡即... 2023-06-25 20:50 · 唔糖食品 我在控糖期间最常食用的主食是燕麦片，因为它是一种优秀的碳水来源。燕麦含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够提供良好的饱腹感，同时升糖指数较低，具有很强的饱腹感，特别适合糖尿病患者和高血压、高血脂人群。 然而，我们必须选择纯燕麦，而不是混合燕麦。混合燕麦的热量和糖分都比较高