减肥之后，就天天吃水煮玉米，她真不怕得病啊 2024-03-14 18:22 · 新哥简说 我隔壁同事说减肥之后，就天天吃这水煮玉米，她真不怕得病啊！ 午后的阳光透过办公室的窗户，斑驳地洒在桌面上，空气中弥漫着淡淡的咖啡香。我慵懒地靠在椅背上，眼睛不自觉地瞟向了隔壁的工位。 那里，我的同事小玲正专注地啃着手中的水煮玉米，那是她午餐的标配。 “小玲，你怎么又吃水煮玉米啊？”我忍不住开口问道。

水果玉米跟糯米玉米到底哪个最好？答案终于来了！减肥的人看看 原创 2020-06-07 16:48 · 不喝咖啡多喝水 随着生活水平的不断提高，人们的饮食也变得越来越丰富，但也有越来越多的人开始发胖了。身体发胖难免会影响外在的美观，为了能够瘦一些，很多人就选择了吃减肥。但是节食减肥是极其不健康的，不仅会影响身体代谢，而且也很容易反弹。不过我们可以改变饮食习惯，比如说可以吃玉米

甜玉米、糯玉米，减肥跟糖尿病人群应该选哪种？热量就能相差一倍 原创 2020-01-18 09:24 · 爆炸营养彭鑫蕊 玉米是粮食作物，不管是在现在还是在过去，都深受人们喜爱，营养价值高、口感好都是它的特点。在超市、菜市场里销售的玉米，有人们喜欢的甜玉米还有糯玉米，很多人不知道这两种应该如何选择。 从营养含量去对比，甜玉米跟糯玉米都是玉米，从具体的成分上来看，每百克糯玉米为144千卡

减重期间玉米怎么选，区别、热量、营养一次说明白‼、 原创 2022-07-08 12:21 · 吴羡鱼 纯粗粮，对于减肥是非常有帮助的，像我们经常吃的玉米不仅润肠通便，而且我们减肥期间也推荐去吃玉米的， 那么减脂期玉米怎么选？是不是选错种类反而变胖 这一次给大家整理了一下最常见的几种种玉米 姐妹们一起看看： 哪些口味好，包括少见的牛奶玉米，手指玉米… ✅减脂期推荐，热量科普？ ✅怎么选购？

玉米全身都是宝！吃的时候不啃这里，等于浪费整根“精华”，太多人吃错！ 2024-02-11 08:23 · 北青网 玉米，有着“皇冠上的珍珠”“黄金主食”的美誉，是我们餐桌上常见的粗粮，受到了很多减肥朋友、慢病人士的青睐。 不过，玉米品种繁多，有些人喜欢糯叽叽的糯玉米，有些人喜欢好看的彩色玉米，有些人喜欢甜甜的水果玉米……但你可知，玉米选不对，不仅长胖、还升血糖！ 01 甜玉米、糯玉米

减肥期间想吃玉米？你知道它的热量有多少吗？ 2016-05-31 17:43 · 沈哒哥 为什么有些人怎么吃都不胖呢？小编默默告诉大家，那是因为他们很注意饮食健康啦，减肥除了必要运动之外也要有合理健康的饮食习惯。那么在大家想减肥的时候能不能吃玉米呢？不少人认为玉米是增肥食品，其实多吃玉米不会增肥还利于减肥。今天小编就来和大家谈谈大家所喜爱的玉米，当然尤其是玉米的热量啦。 玉米的热量有多少

糯玉米和甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相你知道吗？ 2023-11-07 09:22 · 上海宝山 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。 编辑：张睿芃

黑玉米是转基因食品吗？ 2023-12-20 10:49 · 田里有草 生活中，大部分人都对转基因食物敬而远之，但是很多食品你也不知道到底是不是转基因，因此一些比较少见的农作物品种就会被大家第一反应认为是转基因，比如黑番茄、黑蒜、黑玉米等等。今天就带大家了解下黑玉米是不是转基因食物？ 与传统的黄色、白色玉米相比，黑色玉米在外观和口感上有所不同。然而，需要澄清的是，黑色玉米并非转基因物种

脱皮玉米粒会出现黑点点但并无异味是什么原因？小宝宝可以吃吗？ 2023-08-31 10:53 · 亲耕农业 脱皮玉米 玉米中 主要含有 蔗糖和淀粉 两种糖分 。蔗糖是一种简单的双糖，由葡萄糖和果糖组成；淀粉则是一种复杂的多糖，由许多葡萄糖分子组成 。在高温熟化 的情况下，会发生焦糖化反应，导致糖分变黑。 机会出现变黑不变质的情况。 这种变黑现象对于糖的口感和食用安全性通常没有影响。

这种玉米，比白糖还升血糖！玉米的4个真相 2023-09-20 15:08 · 临沂疾病预防控制中心 作为粗粮担当，玉米受到了很多减肥朋友、慢病人士的青睐。和亲戚朋友吃饭的时候，就经常遇到血糖高的长辈说： 可乐就不喝了，我来点玉米汁吧，吃点粗粮。 玉米和玉米汁，真不是一个东西啊！ 今天就来好好讲讲吃玉米的事情。 一、玉米汁真的不比可乐健康多少 市面上的玉米汁主要有三种类型： 01/