一种上等杂粮——燕麦 原创 2022-04-22 17:39 · 追梦人013 燕麦属于小杂粮,主要有皮燕麦和裸燕麦两种。裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦,即莜麦,国产的燕麦大部分是这种。 燕麦(莜麦) 燕麦(莜麦)是主要的高寒作物,为上等杂粮。生长期与小麦大致相同,但适应性更强,喜寒凉、耐干旱、抗盐碱、喜日照。 燕麦(莜麦) 据分析,燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还含有磷、铁、钙等元素
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?吃多了会升血糖?或许是没吃对 原创 2022-03-13 13:53 · 奇妙的本草 “儿子,你看看我这是不是买到假燕麦了。” 刘奶奶确诊 糖尿病 多年,在生活中一直对饮食非常注意,生怕自己的血糖控制不住。最近她听邻居说吃燕麦对于血糖控制比日常吃的大米好多了,燕麦对于降血脂、减肥以及降血糖等均有效果。 听完邻居说的话,刘奶奶当下就去超市买了好几大包燕麦回家吃。
燕麦面包 | 太阳猫早餐 2017-02-07 14:52 · 豆果美食 “生病的时候才能体会到健健康康的走路不痛是一件多么美好的事情,可是在人作的时候不会想到。燕麦性味甘平,人吃起来大有好处,于是用燕麦为原料做了小面包,希望生病的人吃了可以早日恢复健康。另外,也再分享了燕麦松饼的做法,希望大家吃了都心平气和。” By 太阳猫MoMoSun 【豆果美食官方认证达人】 用料 香蕉 130g 酸奶
韩国女明星减肥菜单大公开,姜素拉秀智朴信惠的10个独家减肥法 2021-01-30 07:22 · 时髦圈儿 明星减肥菜单之所以备受追捧,当然是因为女星们在身材管理上是做得很好的。当然,她们这么做除了工作原因,是因为很多女明星尤其是韩国女星都曾经因为婴儿肥而被网友批评。受到这样残忍的批评就连女神级的朴信惠、秀智,姜素拉及女团成员志效、Sana都有过减肥前的黑历史
解读2016玉米补贴政策的几个关键点 原创 2016-08-26 14:23 · 戏说三农频道 眼看就要进入九月份了,再有差不多一个月的时间就可以收玉米了。然而,提及收玉米,却让村里的老农哀叹。今年,由于天气干旱,玉米的收成大大减少,我们这亩产能够达到1000/斤就已经算很不错了。不过还好,有国家补贴政策的支持,咱们老百姓起码不会白忙活,也不会饿着肚子。这不,前几天2016玉米补贴政策发布了
玉米燕麦豆浆善魔师·妈妈的一粥一汤 2016-08-20 17:31 · 豆果美食 lxp幸福 3小时前难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟 主料 玉米20g 燕麦30g 黄豆50g 纯净水1000ml 白糖适量 玉米燕麦豆浆#善魔师·妈妈的一粥一汤#的做法步骤 1. 1、将黄豆、燕麦、甜玉米(剥粒)按规定的重量称好洗净。 2. 2、将洗好的黄豆放入豆浆机的杯体中
过年家里常出现的 10 种零食,坑你钱还让你胖 2020-01-22 13:11 · 丁香医生 走进超市、商店,货架上的食品多到让人挑花眼,大家都想买到既好吃又健康的那个。 但所谓的「健康食物」,猫腻真的特别多...... 以下 10 种披着「健康外衣」的食物,味道很不错,但真的不健康。如果你为了健康而选择它们,那就亏大了! 1. 果蔬脆片 大家都知道,适量多吃水果蔬菜,有利健康
涨了!小麦涨价了!涨得是一地鸡毛!2024年8月19日小麦价格行情 首发 2024-08-26 13:37 · 睡不完的觉 小麦价格暴涨!涨得是一地鸡毛! 大家好,今天我们要聊的话题可能会让许多人心里咯噔一下,那就是小麦的价格又涨了!近日,2024年8月19日的小麦价格行情一出,很多人都惊呼:“这涨势可真是吓人啊!”小麦作为我们日常生活中不可或缺的粮食之一,它的价格波动直接影响着我们的餐桌。
吃不完的麦片和坚果,拌一拌就成了好吃的苏格拉底麦片!又香又脆 原创 2024-03-18 17:25 · 美食达人计划 在繁忙的现代生活中,寻找一款既营养又美味的早餐,是许多人的追求。而在众多的早餐选项中,麦片因其方便快捷的特性,一直受到人们的喜爱。然而,市售的麦片往往口味单一,营养不足,难以满足我们的味蕾与身体的双重需求。今天,我要为大家介绍一款自制的特色麦片——苏格拉底麦片
夏季减肥美食:怎么做皆好吃的五种燕麦做法 2019-05-24 14:25 · 光明网 “五谷”最早在古书中被记载为:“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”,后来,人们逐渐扩大了五谷的范围,谷类、豆类、薯类都算做了五谷杂粮,比如:玉米、高粱、小米、绿豆、黄豆、燕麦等。 新时代的人们养生意识非常强烈,喝酒局变为了养生局、夜宵局变为了健身局。五谷杂粮的养生价值也得到了人们的认可和重视,那么如果想要减肥